Чистка желудка и кишечника в домашних условиях

Содержание

Чистка кишечника в домашних условиях народными средствами

Чистка желудка и кишечника в домашних условиях

Чистка кишечника в домашних условиях народными средствами – один из способов нормализации работы ЖКТ. От того, насколько правильно пищеварительная система распределяет поступающие в организм питательные вещества, зависит не только общее самочувствие человека, но и его внешний вид и состояние иммунной системы.

Для чего нужна чистка?

В XXI веке основу питания составляют продукты, в состав которых включены различные химические добавки, а иногда и модифицированные добавки. Долгое употребление такой пищи отрицательно сказывается на организме. Он постепенно накапливает токсины и другие вредные вещества.

Чтобы хоть как-то изменить ситуацию, рекомендуется хотя бы раз в 3 месяца проводить чистку желудка и кишечника в домашних условиях.

Это поможет освободить пищеварительную систему от шлаков, позволяя ей исправно работать и поставлять в кровь полезные вещества, витамины и микроэлементы, которые необходимы для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма человека, его хорошего самочувствия и внешнего вида.

Народные методы

Существует множество способов очищения организма в целом и кишечника в частности. Некоторые из них применяют по необходимости перед медицинскими процедурами и операциями. Другие направлены на улучшение самочувствия, устранение запоров и снижение лишнего веса.

Очистить кишечник народными средствами можно в домашних условиях. В современной медицине существует немало препаратов, рецепты которых были позаимствованы у природы.

У профилактической чистки кишечника существуют определенные противопоказания. Нельзя проводить подобные процедуры при обострении болезней ЖКТ, истощении, простудных и вирусных заболеваниях.

Активированный уголь

Самый популярный адсорбент, применяемый не только в традиционной, но и в народной медицине. Уголь используют как в профилактических целях, так и при различных видах отравлений (пищевые, химические). Попадая в организм, он впитывает в себя вредные вещества и выводится вместе с ними наружу при акте дефекации.

Применяется это средство как самостоятельно, так и в составе многих народных рецептов для очищения желудка, кишечника и даже печени. Усредненный расчет дозировки – 1 таблетка активированного угля на 10 кг массы тела. Людям, склонным к запорам, активированный уголь нужно принимать с осторожностью.

Салаты

Их готовят из свежих овощей и фруктов, богатых клетчаткой. Попадая в организм, неперевариваемые волокна выходят из него естественным путем, захватывая с собой весь ненужный «мусор» и параллельно насыщая кровь витаминами и минералами. Лучшие «друзья» кишечника – это свекла, капуста и морковь. На основе этих овощей был придуман очень популярный в диетологии салат под названием «метелка».

Для его приготовления потребуется белокочанная капуста (600 г), свежая морковь (200 г), свекла (200 г), 1 лимон и растительное масло (2 ст. л.):

  1. Помойте и очистите овощи.
  2. Морковь и свеклу натрите на свекольной терке, капусту нашинкуйте потоньше и перемните руками.
  3. Сложите подготовленные овощи в одну емкость, выжмите из лимона сок, тщательно вымешайте, заправьте растительным маслом.

Ингредиенты этого салата можно варьировать в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Так, при пониженной кислотности свежую капусту можно заменить квашенной, а вместо сырой свеклы использовать маринованную. Можно добавить больше лимонного сока.

Если кислотность желудка повышена, то в качестве заправки лучше использовать только масло. При этом рекомендуется ввести дополнительный ингредиент – чернослив.

Вода

Простой и доступный каждому способ очистки кишечника и организма в целом. Для этого достаточно каждое утро выпивать натощак по 0,2 л чистой свежей воды, можно добавить немного мёда. Метод не имеет противопоказаний.

Полноценную очистку всего организма можно обеспечить, выпивая не меньше 2 л жидкости в день. При этом в учет не принимаются соки, напитки, кофе и супы. Главное условие – вода должна быть чистой и «живой».

Идеальный вариант – родниковая, но допускается и фильтрованная.

Обычная вода с солью

Таким сочетанием можно проводить как очищение кишечника, так и профилактику при склонности к запорам.

Для нормализации стула при трудностях с дефекацией подсоленная вода применяется в качестве осмотического раствора. Он не позволяет жидкости всасываться в стенки кишечника.

Благодаря такой реакции организма на соленую воду стул становится мягче и легче выходит. Есть несколько вариантов приготовления:

  1. Разведите в 0,2 л теплой воды 5 г соли и выпейте с утра натощак. Через несколько минут запейте стаканом теплой воды без соли.
  2. Сделайте раствор из 200 мл теплой воды и 2,5 г соли и выпейте перед сном.

Для улучшения вкуса добавьте лимонный сок в каждом из рецептов из расчета 1/2 лимона на стакан жидкости. Также можно положить щепотку соли в подъязычную впадину, медленно рассосать и запить водой комнатной температуры в количестве 2 стаканов.

Концентрированная вода с солью

Такой раствор для очищения кишечника готовится в более высокой концентрации. Преимущество орального применения состоит в том, что наряду с толстой кишкой происходит очищение желудка и тонкой кишки. Недостаток – неприятный вкус.

Для приготовления очистительного раствора необходимо использовать теплую фильтрованную воду (не кипяченую и не дистиллированную). Соль нужно брать либо морскую, либо розовую гималайскую. Поваренная и йодированная категорически запрещены.

На вкус такая вода должна напоминать насыщенный суп. Более высокая концентрация соли спровоцирует кишечник на высасывание воды из организма. Такая реакция чревата обезвоживанием. Недосоленная вода будет уходить через стенки тонкой кишки. В этом случае промывание не получится, поскольку до толстого кишечника раствор просто не дойдет.

Важно не спешить и не нервничать во время проведения процедуры. Волнение может спровоцировать спазм кишечника и рвоту. Расслабиться поможет ровное глубокое дыхание.

Магнезия

Сульфат магния (английская соль), которую добывают из природных источников с минеральной водой, оказывает слабительное воздействие, впитывает токсины и шлаки. Приобрести препарат можно в аптеке без рецепта врача.

Для очищения кишечника лекарство используется в форме порошка, в состав которого кроме магниевой входит соль серной кислоты.

В сочетании препараты обладают свойством абсорбента, что препятствует всасыванию жидкости стенками кишечника.

Приготовленная из порошка суспензия почти не всасывается в ЖКТ. Это создает внутри кишечника осмотическое давление, благодаря чему размягченные и увеличившиеся в объеме каловые массы начинают продвигаться к выходу. Магнезия имеет сильное лекарственное действие на организм и широкий диапазон применения, поэтому прежде чем чистить кишечник с ее помощью, проконсультируйтесь с врачом.

Очищающий препарат для кишечника готовится из расчета 1 пакетик порошка (25 г) на 100 мл теплой воды. Для усиления действия после приема суспензии нужно выпить стакан воды. Послабляющий эффект наступает через 40-60 минут. С целью очищения кишечника лекарство принимают 2-3 раза в день за полчаса до еды.

Предостережения

Курс очистки прекращается при достижении нормального регулярного стула. Если использовать суспензию в течение длительного времени, это может привести к воспалительным процессам слизистой оболочки желудка. Нельзя применять магнезию детям до 14 лет, а также, если в организме пациента наблюдаются следующие проблемы:

  • непроходимость кишечника;
  • обезвоживание;
  • выраженная брадикардия (низкий пульс);
  • гипотония (пониженное давление);
  • анальные кровотечения;
  • почечная недостаточность;
  • аппендицит.

С осторожностью и только под наблюдением лечащего врача допускается применение препарата для очищения кишечника в период беременности. Если возникла необходимость использования магнезии во время лактации, на время приема лекарства кормление грудью следует приостановить.

Во время курса чистки магнезией могут возникнуть следующие побочные реакции организма:

  • вздутие и метеоризм;
  • тошнота и рвота;
  • снижение давления и частоты сердцебиений;
  • головокружения и головная боль;
  • чувство жажды;
  • сонливость (сильный седативный эффект).

Передозировка

При переизбытке магнезии может возникнуть подавление центральной нервной системы, угнетение дыхания с одышкой. Организм испытывает стресс. Очень важно строгое соблюдение прописанных врачом дозировок. Отзывы пациентов о препарате в большинстве положительные. Сообщалось о проявлениях побочных эффектов при передозировке или превышении длительности прописанного курса.

Чистку кишечника народными средствами в домашних условиях с применением солей лучше делать натощак. Накануне вечером откажитесь от приема пищи.

Травы

Тотальное очищение кишечника можно проводить не чаще 1 раза в год. В профилактических целях отвары из целебных трав можно принимать еженедельно. Народные средства очищения кишечника, приготовленные на основе лекарственных растений, помогают не только избавиться от накопившихся шлаков, но и снабдить организм витаминами, что позволяет наладить работу ЖКТ.

Но ежедневный прием травяных настоев может навредить здоровью, поскольку в этом случае из организма будут вымываться все полезные вещества, а в кишечнике нарушится естественный баланс бактерий. Здесь нужно соблюдать правило «золотой середины». Принцип «больше-лучше» для чистки кишечника не подходит. Во всем следует соблюдать меру.

Полезный травяной сбор для очищения кишечника можно приготовить самостоятельно. В состав такой смеси входят следующие целебные растения:

  • корень одуванчика (4 ст. л.);
  • бузина (2 ст. л.);
  • сенна (3 ст. л.);
  • ромашка аптечная (1 ст. л.).

Каждое из растений, используемых в этом сборе для очистки кишечника, работает по-своему, а в сочетании травы дополняют друг друга. Корень одуванчика оказывает желчегонное действие, бузина растворяет слизь, трава сенны послабляет стул, ромашка оказывает на организм седативный и антисептический эффект. Все перечисленные травы можно купить в аптеке.

Приготовление и применение

Для процедуры очистки возьмите 1,5 ст. л. сбора, поместите в термос и залейте 0,2 л крутого кипятка. Дайте настояться травяному чаю около 1 часа, затем процедите и выпейте на ночь перед сном.

Рекомендации

За счет присутствия в составе сбора корня одуванчика напиток немного горчит, но подслащать его нельзя ни сахаром, ни медом. За ночь настой подействует и утром будет стул.

Каждый организм имеет индивидуальные особенности, в связи с чем может понадобиться подбор дозировки трав на 1 порцию очистительного чая для кишечника. Основным и самым верным показателем является качество стула.

В идеале он должен быть обильным и мягким, но не жидким.

Если на утро после приема напитка возник понос, количество сухого вещества на заварку следует снизить до 1 ст. л. на 200 мл воды. При склонности к запорам усредненной дозировки может оказаться недостаточно. В этом случае утром стула не будет. При такой реакции организма дозировку сухих трав следует увеличить до 2-х ст. л. Длительность приема очистительного настоя – 14 дней.

После утреннего стула рекомендуется выпивать по 100 мл кефира для скорейшего восстановления микрофлоры кишечника.

Очистительные процедуры проводите с осторожностью, чтобы не нанести вред организму. При употреблении слабительных средств соблюдайте умеренность, чтобы не вымыть из кишечника полезную микрофлору. Проведя чистку правильно, можно добиться потрясающих эффектов. Это и прекрасное самочувствие, и чистая кожа, и бодрость, а также хорошее настроение и повышенная работоспособность.

АВТОР СТАТЬИ АЛЕКСЕЕВ
Сергей Семенович врач-паразитолог 49 вопросов

ЗАДАТЬ ВОПРОС

Источник: http://oparazitah.com/narodnoe-lechenie/chistka-zheludka-i-kishechnika-v-domashnih-usloviyah.html

Как очистить кишечник?

Чистка желудка и кишечника в домашних условиях

При неправильном питании, дискинезии или хронических заболеваниях кишечника пищевые массы не усваиваются и не выводятся полностью. Часть из них в плохо переваренном виде откладывается в пристеночном пространстве прямой кишки и сохраняется там длительное время, вызывая гнилостные процессы и брожение.

В народе такое состояние называют «зашлакованность» кишечника. Чтобы улучшить пищеварение и общее состояние лицам с подобным состоянием рекомендуется очистить кишечник от «шлаков».

Каковы признаки наличия «шлаков» в ЖКТ?

«Зашлакованность» отделов кишечника определяется следующими симптомами: вздутием живота, отрыжкой, запорами или диареей, неприятным запахом изо рта, хронической усталостью, головными болями, сыпью на коже, частыми простудными заболеваниями. Они могут проявляться как все сразу, так и по отдельности.

Что нужно сделать прежде, чем приступить к очищению?

Перед тем, как начинать чистить кишечник, очень желательно пройти медицинское обследование, чтобы выяснить, нет ли серьезного заболевания желудочно-кишечного тракта, которое мешает нормальному усвоению пищи.

Если окажется, что хронические патологии отсутствует и медикаментозное лечение не требуется, можно приступать к очищению кишечника в домашних условиях.

В каких случаях требуется очистка толстой кишки?

Очистка толстой кишки клизмой используется при запорах, а также для того, чтобы похудеть или избавиться «зашлакованности». Однако, нужно знать, что частое использование очистительных клизм вместо ожидаемой пользы для здоровья принесет только вред – из толстой кишки вымоется полезная микрофлора, а сам кишечник потеряет способность опорожняться самостоятельно.

Обязательно следует очистить кишечник с помощью клизмы накануне перед операцией на брюшной полости или любым другим оперативным вмешательством, поскольку после наркоза наблюдается атония даже здорового кишечника, и человеку в течение нескольких дней будет затруднительно сходить в туалет.

Перед диагностическим обследованием

Кроме того, диагностическое обследование брюшной полости будет более информативным при пустом кишечнике. Поэтому перед колоноскопией или рентген-контрастированием кишечника нужно дважды (вечером накануне исследования и с утра непосредственно перед манипуляцией) очистить толстую кишку от каловых масс.

Постановка клизмы

Самым эффективным способом быстро произвести очищение толстого кишечника является использование очистительной клизмы. Для этого человека укладывают на левый бок с поджатыми к груди коленями, и с помощью кружки Эсмарха или большой груши вводят через анальное отверстие 1-2 л теплой воды.

Затем дают полежать 5-10 минут и разрешают сходить в туалет, где вместе с введенной жидкостью кишечник пациента очищается от каловых масс.

Слабительные препараты

Толстый кишечник можно очистить и с помощью специальных слабительных медикаментов, которые усиливают секрецию слизи в просвете кишки и ускоряют кишечную перистальтику.

Такие препараты следует применять с осторожностью и только по рекомендации врача, поскольку бесконтрольное их использование может привести к диарее и судорогам.

Использование растительных масел

Для очищения тонкого кишечника хорошо подходят лекарственные средства на основе касторового масла. В тонкой кишке под влиянием сока поджелудочной железы из касторового масла образуется рициноловая кислота, обладающая сильным раздражающим действием на рецепторный аппарат кишечника, что приводит к усилению его перистальтики.

Для этих целей можно использовать и другие растительные масла (оливковое, миндальное, фенхелевое), которые размягчают каловые массы и облегчают их передвижение по тонкому кишечнику.

Масла растительного происхождения абсолютно безопасны и могут быть использованы даже в детском возрасте. Стандартная доза касторового масла для очистки кишечника взрослого человека – 1 столовая ложка на ночь. Ребенку будет достаточно 1 чайной ложки.

Очистка кишечника активированным углем

Хороший эффект приносит очистка тонкой кишки активированным углем (или любым другим препаратом из группы энтеросорбентов). Активированный уголь благодаря своим сорбирующим свойствам избавляет кишечник от токсинов, аллергенов и газов, которые образовываются при неправильном пищеварении и затрудняют нормальную работу тонкой кишки.

Максимальную дозу активированного угля рассчитывают исходя из соображений – 1 таблетка на 10 кг веса пациента (например, взрослому человеку весом 80 кг для очистки тонкого кишечника нужно принять 8 таблеток).

Как почистить кишечник народными средствами без использования клизмы?

Не знаете, как очистить кишечник без клизмы и слабительных таблеток? На помощь приходят проверенные народные способы! Они обладают более мягким, щадящим действием и помогают избежать неприятных последствий для организма.

Наиболее действенными народными средствами очищения кишечника считаются следующие:

Употребление отрубей

В течение месяца по 3 раза в день перед приемом пищи съедают по 2 столовые ложки отрубей, запивая стаканом воды. Клетчатка отрубей впитывает в себя воду и увеличивается в размерах в просвете кишки. Проходя по кишечнику, отрубная масса выносит все шлаки и токсины к выходу.

Прием большого количества соленой воды

Этот способ подходит как для экстренной очистки кишечника без использования клизмы, так и для профилактического очищения. С утра натощак в течение часа нужно выпить 2 л теплой воды с морской или поваренной солью (1 чайная ложка соли на литр воды).

Отвар сенны

1 столовую ложку сенны заварить в 1 стакане воды, выдержать для настаивания 20 минут. Процедить и выпить вечером через 2 часа после еды. Курс очищения – 1 неделя.

Сенна – очень мощное народное слабительное, поэтому начинать ее пить лучше не с целого стакана, а с половины или трети стакана.

Употребление слабительного бальзама

Такое средство легко приготовить в домашних условиях. Для этого нужно в 3 стаканах воды прокипятить в течение 10 минут пачку травы сенны, добавить 100 г изюма, прокипятить еще 10 минут.

Остудить отвар, затем слить его через марлю. Добавить к нему 200 г холосаса. Хранить полученный бальзам в холодильнике. Принимать каждый вечер по 50 г смеси в течение 2-х недель.

Использование рябиновой настойки

Она готовится следующим образом: литровую банку ягод рябины пересыпают сахаром и настаивают в течение 3 недель в теплом месте. Затем к полученному сиропу добавляют спирт (из расчета 25 г спирта на пол литра сиропа). Пьют по 1 столовой ложке по утрам перед едой в течение недели.

Семена льна или свежеотжатый свекольный сок

Из семени льна делают отвар для питья (1 чайную ложку семян заливают стаканом кипятка на 5 часов) и выпивают его на ночь. Вместе с получившейся жидкостью можно съедать и размоченные семена льна.

Свежевыжатый свекольный сок принимают по полстакана на ночь в течение недели.

Теплая минеральная вода с медом

В теплую минералку (1 стакан) добавляют мед (1 ст.л). Для людей с сахарным диабетом мед нужно заменить ксилитом.

Всего нужно выпить 2-3 стакана сладкой воды с интервалом 20 минут, после чего обычно наступает слабительный эффект.

Профилактика «зашлакованности» и запоров

Улучшение режима питания и увеличение уровня активности человека способствуют нормализации пищеварения, предупреждают возникновение запоров и гнилостных процессов в кишечнике.

Как же наладить правильную работу ЖКТ?

  1. Ежедневно с утра натощак следует выпивать стакан прохладной воды. Холодная жидкость, попадая в желудок, рефлекторно стимулирует моторику тонкой и толстой кишки.
  2. Включить в рацион питания большое количество продуктов, содержащих растительную клетчатку (отрубной хлеб, рис, овес, яблоки, груши, грейпфрут, малина, капуста, кукуруза, горох, тыква, зелень, орехи).
  3. Употреблять больше кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, йогурты), но при этом избегать цельного молока, которое усиливает брожение в кишечнике.
  4. Ежедневно употреблять не менее двух литров жидкости. Следует пить воду, фруктовые и овощные соки. Исключить кофе, газированные и сладкие напитки.
  5. Больше двигаться в течение дня. Для этого подойдет любая двигательная активность – от пеших прогулок до занятий в спортзале. Стараться несколько раз в неделю делать упражнения для пресса. Они не только укрепляют мышцы, но и стимулируют кровообращение в брюшной полости и перистальтику кишечника.

Помните, что прибегать к очистке кишечника от шлаков следует только в крайних случаях, когда есть выраженные неприятные симптомы неправильной работы желудочно-кишечного тракта.

Гораздо более правильным будет постоянно следить за рационом и режимом питания, своевременно выявлять и лечить заболевания кишечника – тогда он будет работать слаженно как часы.

Источник: http://OtvetProst.com/396-kak-ochistit-kishechnik.html

Эффективная и быстрая чистка желудка и кишечника в домашних условиях

Чистка желудка и кишечника в домашних условиях

Как можно реально быстро и эффективно чистить желудок и кишечник в домашних условиях, нужно знать всем. Потому что хоть раз в жизни каждый сталкивался с ситуацией, когда такая процедура необходима. Чистка желудка и кишечника в домашних условиях – дело не сложное, но требует некоторых знаний.

Для чего нужно чистить

Наш организм устроен достаточно мудро, регулярно происходит самостоятельное очищение от всего вредного, что попадает с пищей, водой. Но когда мы живем в условиях плохой экологии, питаемся не совсем здоровой пищей, имеем хронические заболевания, и наш образ жизни не идеален, то процесс самоочищения нарушается.

Изредка на атрофически измененных стенках желудка при гастростазах разной этиологии и, особенно, в кишечнике при его атонии откладываются не переработанные фрагменты пищи. Они прилипают к стенкам слизистой, нарушают нормальную работу ЖКТ.

По сути, это токсины, которые разлагаются, отравляя организм. А еще препятствуют нормальному продвижению пищи по пищеварительному тракту. Иногда такие отложения скапливаются в кишечнике в большом количестве, превращаясь в каловые камни.

Поэтому и возникает необходимость очистить желудок и кишечник от всего вредного и постороннего.

Очищение кишечника и желудка необходимо также и в случае отравления. А также для похудения. После правильной очистки уходит живот, улучшается самочувствие и цвет лица. Очищение желудка в домашних условиях возможно путем промывания желудка чистой водой с последующим вызовом рвоты или в условиях стационара с помощью зонда.

Последствия «захламленного» желудка

Токсины, находящиеся в желудке и в кишечнике, способны годами отравлять организм. В конце концов, это выливается в такие недуги, как:

  • камнеобразование из каловых масс в кишечнике;
  • интоксикация;
  • риск кишечных заболеваний;
  • опухоли пищеварительного органа и кишечника;
  • проблемы с легкими;
  • сердечно-сосудистые проблемы;
  • головные боли;
  • проблемы с печенью, почками.

Кроме того, непорядок в желудке и кишечнике портит цвет лица, вызывает ранние морщины, седину, ухудшает настроение и вызывает раздражительность. Становятся ломкими ногти, волосы тускнеют. Требуются очищающие процедуры как профилактические меры.

Когда надо приступить к очистке

Организм сам заявляет о своих проблемах характерными симптомами. Следует приступать к очищению, если наблюдаются такие проявления:

  • повышенное газообразование, вздутие живота;
  • неприятный запах пота;
  • неприятный запах изо рта;
  • воспалительные проявления на коже;
  • хроническая усталость;
  • частые запоры;
  • симптомы радикулита;
  • проблемы с дыхательной системой.

Источник: https://GastroDok.com/lechenie-zheludka/chistit-zheludok-i-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html

О чистке желудка и кишечника в домашних условиях

Чистка желудка и кишечника в домашних условиях

Очень часто причина плохого самочувствия и упадка сил кроется в присутствии в организме большого количества шлаковых отложений и токсических компонентов. Постепенно происходит увеличение вредных веществ и человек чувствует себя все хуже, часто болеет и становится пассивным.

Для оздоровления и предупреждения развития тяжелых форм интоксикации необходимо иногда очищать органы пищеварения от токсических накоплений. Как чистить желудок и кишечник в домашних условиях? Что необходимо для успешного проведения процедуры очистки? Рассмотрим подробнее в статье.

Когда следует задуматься об очищении органов пищеварения

Боль в животе

Процесс переваривания пищи очень сложный процесс, в котором участвуют многие органы и происходят разнообразные химические реакции. Когда в организме накапливаются токсины и яды, тело человека отзывается так:

  • происходят сбои в работе органов пищеварения в виде чередующихся запоров и поносов;
  • желудочный сок вырабатывается с перебоями;
  • моторика кишечника замедляется и затрудняется;
  • воспалительные процессы в внутренних органах;
  • размножение вредоносной флоры;
  • дисбактериальные симптомы.

Все эти расстройства отрицательно сказываются на состоянии защитной системы человека, и как результат, постоянно возникают простуды и аллергические проявления. Жизненно важно очистить желудок и кишечник, чтобы преодолеть патологическое состояние.

Заподозрить, что организм страдает от шлаковых накоплений и продуктов переработки, возможно по таким проявлениям:

  • сильное газообразование;
  • вздутие живота;
  • сильное потоотделение с отталкивающим запахом;
  • воспалительные заболевания на коже;
  • снижение активности, пониженная работоспособность;
  • затруднение дыхания;
  • боль в костях, суставах, радикулит.

Перечисленные симптомы сигнализируют о зашлакованности организма.

Опасность зашлакованности

При условии, что человек питается несбалансированно и употребляет продукты, провоцирующие брожение в кишечнике, размножение патогенных микроорганизмов происходит отложение шлаков и интоксикация организма. При длительном накоплении токсинов со временем у человека развиваются патологические состояния:

  • заболевания органов дыхания;
  • проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • систематические головные боли;
  • уплотнение каловых масс;
  • перебои в работе мочеполовой системы;
  • инфекционные заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
  • образование злокачественных заболеваний органов пищеварительной системы.

О чае для очищения кишечника

Известны случаи, когда в кишечнике человека могут находиться десятки килограмм шлаков. Эта масса, разлагаясь, поступает в кровь, разносится по организму, наносит урон органам и системам. После попадания в органы человека токсины начинают разрушительную деятельность и провоцируют развитие болезней. В кишечнике скапливается слизь, размножается плесень.

Чтобы разорвать цепь патологических процессов, следует заняться очищением кишечника в домашних условиях. В период очищения следует тщательно следить за гигиеной ротовой полости, зубами, употреблять тщательно обработанные овощи или фрукты. Чистка желудка и кишечника в домашних условиях поможет стабилизировать состояние и снять неприятные симптомы.

Как почистить желудок и кишечник, чтобы органы ЖКТ смогли работать в полную силу?

Правила чистки кишечника в условиях дома

Сбалансированное питание

Чтобы прочищать органы пищеварения, необходимо придерживаться свода правил, предусмотренных для такой процедуры:

  • питание должно быть сбалансированным, в рацион питания рекомендуется вводить свежие растительные продукты;
  • необходимо ограничивать употребление жирной пищи, мучного и сладкого;
  • не чаще раза в неделю нужно есть рыбную и мясную продукцию;
  • питание должно быть дробленым, маленькими порциями;
  • следует пить чистую воду без газа, предпочтительно принимать талую воду;
  • не стоит заниматься очистительными мероприятиями во время простуды или другого недомогания, плохом самочувствия, обострения хронических заболеваний.

Варианты очищения желудка и кишечника в домашних условиях

Существует огромный список продуктов, способных действенно почистить желудок и кишечник в домашних условиях.

Среди самых популярных можно назвать такие очищающие варианты:

  • очищение органов яблоками;
  • очищение кашами;
  • очистка при помощи отрубей;
  • чистка отварами;
  • очищение солевым раствором;
  • чистка сухофруктами;
  • очищение при помощи фрешей;
  • чистка семенами льна;
  • очистка с помощью пихтовой воды;
  • чистка сорбентами.

Помимо таких вариантов можно почистить органы пищеварительной системы специальной диетой для детоксикации. Каждый из перечисленных вариантов прочистит органы пищеварения.

Как можно проверить кишечник и прямую кишку?

Очищение кишечника при разных состояниях

Очищение кишечника может быть запланированной мерой или возникнуть спонтанно, в случае пищевых интоксикаций. Пищевая интоксикация возникает в случае употребления некачественных продуктов питания или загрязненной воды. Через десять – двенадцать часов появляются первый признаки отравления, как правило, болезнь начинается остро:

  • температура тела повышается до высоких отметок;
  • человек чувствует слабость во всем теле;
  • появляются тошнота, рвота, боль в районе желудка;
  • озноб.

При первых признаках пищевой интоксикации необходимо принимать меры.

Если такие симптомы у маленького ребенка, показана госпитализация в срочном и обязательном порядке, у взрослых – в зависимости от проявления симптомов и их тяжести. Чем почистить желудок и кишечник, необходимо знать.

Терапия при отравлении продуктами питания состоит из освобождения желудка и кишечника от патологических веществ и восстановление пострадавшей микрофлоры.

Полисорб

Самым важным и первым действием является промывание желудка с вызыванием рвоты. Чтобы ускорить это, больной выпивает раствор марганцовки или содовый раствор.

Это питье гарантировано вызовет рвоту, необходимо несколько раз повторить действия, чтобы основательно провести очищение кишечника. Если есть в аптечке лекарственный препарат «Полисорб», можно принять этот сорбент, способный связать и вывести токсины.

После того, как желудок очищен, принимают сорбент. Чаще всего в домашней аптечке есть активированный уголь. Этот привычный препарат эффективно вбирает в себя вредные компоненты и выводит их. Классическая доза – одна таблетка на десять килограмм веса.

Можно заменить активированный уголь на «Смекту», «Энтеросгель» и другие подобные препараты. Много вариантов, как очистить желудок и кишечник.

Может возникнуть необходимость в дополнительной терапии: лекарственные средства для восстановления нарушенной микрофлоры и жаропонижающие по необходимости.

Решение о плановой очистке человек принимает при плохом самочувствии и присутствии вышеперечисленных симптомов. Если решение принято, необходимо подготовить организм к такому вмешательству.

Предварительная очистка — это сочетание лечебного голодания, отказа от животной пищи, употребление только фруктово – овощного рациона, по возможности  прогревание в сауне или бане.

Основные способы, применяющиеся для очищения кишечника:

  • гидроколонотерапия;
  • использование соленой воды;
  • применение слабительных средств;
  • постановка очистительных клизм.

Гидроколонотерапия

Гидроколонотерапия проводится только в больничных условиях. Результатом промывания кишечника становится выход нескольких килограммов каловой массы.

Уже одно это действие значительно улучшает общее состояние.

Применение соленой воды – упрощенная гидроколонотерапия, целью данного вмешательства является не вызывание рвотного рефлекса, а необходимость прохождения раствора по всему пищеварительному тракту.

Солевой раствор готовится так: в теплой воде растворяется столовая ложка соли, из расчета на один литр жидкости. То, что раствор не очень соленый, помогает избежать рвотного рефлекса. За два часа необходимо выпить около двух литров соленой воды. В этот период есть следует только легкую пищу.

Клизмы – очень хороший способ очищения толстого кишечника. Он не освобождает орган очень глубоко, но помогает вывести патологические залежи в районе прямой кишки. Если человек страдает запорами, это свидетельствует о нарушении моторной функции кишечника. В таком случае следует применять слабительные препараты.

Они бывают нескольких видов:

  • на основе волокон;
  • стимулирующие мышечный тонус;
  • слабительные для облегчения выведения каловых масс;
  • смазывающие средства.

Если поражение кишечника явно выражено, применяют сильные слабительные, наподобие «Фортранса». Чтобы помочь организму, людям нужно знать, как почистить желудки и кишечники и чем очистить. Это поможет стабилизировать состояние и избавиться от многих заболеваний, причинами которых были залежи токсических накоплений и шлаков в органах пищеварительной системы.

по теме:

Источник: https://shlakov.net/kishechnik/o-chistke-zheludka-i-kishechnika-v-domashnix-usloviyax.html

Как эффективно очистить кишечник в домашних условиях?

Чистка желудка и кишечника в домашних условиях

В этой статье я поделюсь собственным опытом очищения кишечника, а также опишу рекомендации авторитетных специалистов о том, как эффективно очистить кишечник в домашних условиях. Эту процедуру важно осуществлять периодически, так как от состояния кишечника напрямую зависит наше здоровье.

Английские учёные пришли к выводу, что около 95% болезней возникают из-за сильного загрязнения кишечника. Об этом же говорится в Аюрведе: большинство болезней появляются из-за токсинов и шлаков в кишечнике. Примерно то же говорит ещё целый ряд учёных и медиков.

Как я очищаю свой кишечник?

Первый способ, который я использовал на себе — это было касторовое масло. У меня на тот момент были определённые проблемы с пищеварением и я выбрал этот способ.

Если честно, то не помню дозировку: то ли 1, то ли 2 столовых ложки масла, запил кипячённой тёплой водой. На тот момент этот способ очищения подействовал на меня довольно слабо (кишечник был сильно загрязнён). И я начал искать другие способы очищения.

Второй способ, который подействовал очень хорошо и я использую его до сих пор — это очищение кишечника с помощью травы сенны. На инструкции по применению написано пить вечером перед сном в определённой дозировке, что я и делаю.

Утром ощущается позыв в туалет. Сколько раз Вы сходите в туалет — зависит от степени загрязнённости кишечника. У Марвы Оганян несколько другие рекомендации по использованию этого метода (об этом ниже).

Третий способ очищения кишечника наиболее эффективен с моей точки зрения и согласно рекомендациям многих специалистов. Это очищение посредством воды с солью и лимоном. Ещё можно добавить определённые упражнения. Весь комплекс «вода + упражнения» называется Шанк Пракшалана — древнеиндийская система очищения всего желудочно-кишечного тракта.

Наиболее благоприятно накануне поголодать либо на воде, либо полностью «на сухую». А на следующий день начать процедуру. Вся методика подробно описана ниже.

И четвёртый способ, который у меня действует довольно неплохо. Это употребление в пищу сладких сочных груш, которые сами по себе расслабляют кишечник. Утром на завтрак съедаете 3-4 груши средних размеров и ждёте эффекта, возможно, подействует не на всех.

Полный комплекс очищения кишечника от Марвы Оганян

Итак, теперь подробно об эффективном очищении кишечника в домашних условиях от Марвы Оганян (официальный сайт http://almedeko.ru/).

С помощью клизмы можно очистить только восходящую, поперечную, нисходящую и сигмовидную кишки. Их общая длина у взрослого человека составляет около полутора метров. Если сравнить эту длину с общей длиной кишечника 9-12 метров, то это, конечно немного. К тому же в очищении нуждаются ещё и пищевод с желудком.

Для того, чтобы очищение этих 1,5 метров кишечника было эффективным, нужно повторить клизму 2-3 раза подряд. Для клизмы нужно использовать физиологический раствор (2 литра тёплой воды температурой 38 градусов, 2 чайные ложки поваренной соли, 1 чайная ложка пищевой соды), который заливается в кружку Эсмарха.

Получается, что клизма делается 2-3 раза подряд и используется 4-6 литров раствора.

  • Очищение с помощью гидроколонотерапии (медицинская клизма)

Сегодня это процедура довольно популярна. По объёму очищения и эффективности сравнима с обычной клизмой.

  • Очищение раствором магния сульфата

Когда этот раствор принимается внутрь, он даёт слабительный эффект. Сам по себе раствор плохо всасывается в кишечнике и ввиду этого там создаётся высокое осмотическое давление, накапливается вода и содержимое кишечника разжижается, перистальтика усиливается. Но при сильно сильно загрязнённом кишечнике может не дать ожидаемого эффекта.

  • Очищение касторовым маслом

Натуральная и эффективная чистка кишечника. Проводить её нужно через 2-3 часа после обеда, по времени это около 16-17 часов вечера.

Способ приготовления: берём касторовое масло в расчёте 1 мл. на 1 кг. веса; в блендере касторка смешивается с апельсиновом соком (сока в 2 раза больше касторки).

Далее выпиваем. Эффект наступает где-то через 2 часа. Не ужинаем. Утром на завтрак нужно съесть сырую свеклу, натёртую на тёрке для восстановления симбиотной микрофлоры. Через 1,5-2 часа можно сделать обычный приём пищи, но, конечно, с разумным подходом.

Этот метод очищения можно применить в виде курса 1 раз в 1-2 недели в зависимости от состояния здоровья и конституции тела на протяжении 2-3 месяцев.

Отвар сенны имеет мягкое слабительное действие. Усилить эффект можно , если пить тёплый отвар сенны, чередуя его с овощными соками.

Рецепт для сильного эффекта: в 500 мл. кипятка заварить 7 пакетиков сены или 4 ст. л. сухой травы, настоять 20 минут, затем выпить. Через 2 часа после окончания слабительного эффекта нужно съесть сырую свеклу, натёртую на тёрке.

Этот отвар нельзя пить дольше 3-х дней подряд, так как он вызывает привыкание и снижает моторику кишечника.

  • Очищение кишечника водно-солевым раствором (Шанк Пракшалана)

Сразу про противопоказания: этот метод очищения противопоказан при язве желудка и других острых заболеваниях органов пищеварения, при дизентерии, поносе, остром колите, гастрите, панкреатите, остром аппендиците, туберкулёзе, раке кишок, также не рекомендовано беременным и кормящим женщинам.

Шанк Пракшалана позволяет очистить весь ЖКТ от ротовой полости до ануса.

Это метод очищения кишечника помогает избавиться от многолетних наслоений, которые образуются при традиционном питании, полностью удаляется патогенная микрофлора.

У людей, которые делают эту чистку в первый раз она проходит тяжело или практически не получается, но рекомендации ниже помогут Вам значительно облегчить её.

Почему этот метод очищает? Солёная вода в концентрации более 9 г. на 1 л. воды не может проникнуть сквозь мембраны кишечника и усвоиться, поэтому создаётся слабительный эффект. Человек пьёт солёную воду и бегает в туалет. В идеальном случае это нужно повторять до того момента, как из нас не начнёт выходить чистая вода.

Перед самой чисткой нужно расслабиться наиболее приемлемым для Вас способом. Может в Вашем случае это будет медитация, небольшая прогулка на природе, прослушивание приятной спокойной музыки. В общем нужно настроиться на чистку, быть в спокойном состоянии и тогда сам процесс пройдёт легче.

Шанк Пракшалану лучше делать в выходной день в утреннее время — с 5 до 9 утра, когда кишечник наиболее активно очищается и выводит из себя всю грязь. Накануне вечером можно легко поужинать, но не переедать и не употреблять тяжёлых продуктов.

Для облегчения чистки накануне вечером можно выпить перемешанные в блендере 100 мл. апельсинового сока и 50 мл. касторового масла. Особенно это нужно сделать тем, кто уже пробовал проводить эту чистку, но она у него не получилась.

В день чистки подогреваете в кастрюле воду, чтобы она была тёплой и её можно было спокойно пить. Затем в неё добавляется соль (любая — поваренная, морская и т.п.), или можно добавить соду.

Пропорция: на 1 л. воды 10 г. соли — это примерно 1 чайная ложка с горкой, но лучше взвесить на кухонных весах. Если соли будет меньше, то вода будет всасываться, если больше — будет тяжело пить.

Затем сразу выпиваете столько, сколько можете: 2,3 стакана и больше. Далее начинаете выполнять упражнения, которые описаны в видео:

После того, как проделали один круг упражнений, снова выпиваете 2-3 стакана воды и снова начинаете делать упражнения. И повторяйте эти действия до тех пор, пока не появится желание опорожнить кишечник (сходить в туалет). После туалета снова пьёте воду и делаете упражнения. Этот процесс повторяете до тех пор, пока из Вас не начнёт выходить чистая вода.

Для первого раза обычно надо выпить около 5-6 литров воды, но во многом это зависит от Вашего питания и образа жизни. После окончания процедуры ещё раз делаете упражнения и ложитесь отдыхать. Позывы в туалет ещё будут продолжаться некоторое время. Организм будет обезвожен, но нужно постараться потерпеть около часа, чтобы вода вышла из кишечника по максимуму.

Где-то через час выпейте чистой воды, а через 2-3 часа после процедуры съешьте свекольно-морковный салат, который поможет восстановлению полезной симбиотной микрофлоры. А еще через 2-3 часа можно покушать.

Общие рекомендации для очищения и восстановления организма

Недостаточно просто периодически очищать кишечник, а в остальном поступать не очень разумно: есть что попало, нарушать временной режим питания, не заниматься физическими упражнениями и многое другое. Существуют общие правила, соблюдение которых способствует эффективному очищению кишечника и организма в целом:

  • Не есть плотную тяжёлую пищу до обеда. Лучше обходится фруктами или свежевыжатыми соками из фруктов, зелени. Также можно иногда голодать до обеда и просто пить воду или травяные чаи;
  • До обеда желательно выпивать половину суточной нормы воды. К примеру, Вы выпиваете 1 литр чистой воды в день: тогда в течение первой половине дня нужно выпить половину этой нормы;
  • Ужинать следует не позднее, чем за 5-6 часов до сна. К тому же пища должна быть лёгкой: свежие и тушенные овощи. На переваривание пищи необходимо много времени, а ближе к вечеру процесс переваривания ослабляется, соответственно время переваривания пищи увеличивается в разы. Если Вы съедите тарелку каши или макарон часов в 6 вечера, то перевариваться это будет не менее 20 часов в лучшем случае, а сон не будет полноценным и здоровым;
  • Один раз в неделю устраивать разгрузочный день. Наилучший вариант — это голодание. Или обойдитесь хотя бы фруктами и овощами в небольших количествах;
  • В общем рационе питания должно быть не менее 50% сырой пищи, которая не подвергалась никакой термической обработке: не варилась, не тушилась, не жарилась.
  • Следует приучить себя к правильному распорядку дня: вставать и ложиться рано (4-6 утра и 21-22 вечера);
  • Активные занятия физическими упражнениями каждый день не менее 1-го часа (бег, плавание, ходьба, различные гимнастики, теннис и т.д.);
  • Умиротворённый ум, возвышенное мышление, чистое сознание — пожалуй самый главный фактор счастливой, здоровой и успешной жизни.

Но, конечно, одним из самых важных условий чистоты кишечника является правильное (чистое) питание и об этом далее.

Чистое питание = чистый кишечник

Несколько слов о том, что можно кушать, а что не стоит. Большинство привычных нам продуктов неблагоприятно влияют на наш организм. У современного человека желудок практически всегда переваривает какую-то пищу и ему нет ни минуты отдыха.

Много не до конца переваренной пищи оседает в кишечнике и начинает медленного гнить в нём. У среднестатистического взрослого человека к 40 годам внутри скапливается около 10 килограмм каловых масс, а то и больше.

Всё это приводит к различного рода болезням, в том числе и смертельным.

Правильное чистое питание — это один из основных фундаментов здоровья и долголетия. Даже достичь серьёзного прогресса в личностном росте и духовном развитии будет практически невозможно, если мы питаемся неправильно.

Прежде всего, человеку нужно уйти от употребления алкоголя, курения и других вредных привычек. Если в Вашей жизни есть место вредным привычкам, то о здоровье говорить даже и не стоит: Вы неизбежно будете болеть и страдать.

Далее нужно постепенно отказаться от употребления трупов убитых живых существ, то есть мяса, рыбы и т.п. Эти «продукты» не только засоряют кишечник и организм в целом, но и крайне негативно сказываются на психике человека.

Также очень вредны продукты из белой муки, белый сахар, белая соль, яйцы, грибы, все консерванты и полуфабрикаты. Молочная продукция из магазина также негативно влияет на физическое, психическое и духовное здоровье человека. Все обработанные крупы также неблагоприятны: коричневая гречка, белый рис и т.п.

Что же тогда есть? — спросите Вы.

Отлично для пищи человека подходят овощи, фрукты, орехи, натуральные злаки, бобовые, молочные продукты от коров, которых не выращивают для убийства. Этих продуктов вполне достаточно для того, чтобы полностью обеспечивать организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами.

Также нужно стараться есть больше сырой пищи, которая не проходит термическую обработку. Как было сказано выше, сырой пищи должно быть не менее 50%в рационе. Что касается жаренного, копчёного и т.п. — это всё нужно исключить полностью.

В вопросах чистого питания есть ещё много различных нюансов и их не опишешь в рамках одной статьи. Но рекомендаций и тут более, чем достаточно. Помните, что всё нужно делать постепенно, не нужно резко форсировать события — это деятельность в гуне благости.

Задайтесь целью улучшать своё питание на протяжении года или нескольких лет, если так проще. Главное действуйте и каждый день делайте шаги к здоровому и чистому питанию.

Резюме: как эффективно очистить кишечник в домашних условиях?

Если подвести краткий итог, то для очищения кишечника можно использовать следующие способы:

  • Сладкие сочные груши;
  • Обычная клизма;
  • Медицинская клизма;
  • Магний сульфат;
  • Касторовое масло;
  • Отвар сенны;
  • Водно-солевой раствор.

Также необходимо:

  • Стремиться к правильному питанию;
  • Периодически голодать;
  • Вести здоровый образ жизни в целом;
  • Развиваться не только физически, но и психически и духовно.

Питание — это первейшая область, в которой Вам нужно навести порядок, если Вы хотите быть здоровым, счастливым и успешным человеком. Иначе чистки и всё остальное будет иметь очень маленький эффект. Действуйте.

Прочитайте про тотальное очищение жизни человека в статье Полное очищение организма в домашних условиях на всех уровнях жизни

Источник: http://sergeiyurev.com/kak-effektivno-ochistit-kishechnik-v-domashnix-usloviyax/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.