Может ли быть понос перед месячными: причины неприятностей с кишечником

Содержание

Почему перед месячными понос: крутит живот перед пмс, причины расстройства

Может ли быть понос перед месячными: причины неприятностей с кишечником

Женщины намного чаще мужчин страдают от кишечных расстройств по причине физиологических особенностей организма.

Такие расстройства представляют собой нарушения в работе кишечника, включая спастический колит, запор либо понос при критических днях.

Все симптомы обладают обратимым характером, но всё равно доставляют женщинам много дискомфорта и беспокойств. Очень важно узнать, почему начался понос перед месячными, чтобы не спутать его с признаками серьёзного заболевания.

Причины расстройства стула

Ежемесячно в организме женщины происходят гормональные нарушения, которые возникают вместе с критическими днями. Гормональный дисбаланс отрицательно сказывается на функционировании всех органов и систем.

За несколько дней до месячных женщина становится более эмоциональной, у неё ухудшается состояние волос и кожи. Понос при месячных считается довольно распространённым симптомом. Большое количество жалоб у больных женщин связано с изменениями частоты и характера стула перед и во время месячных.

Есть множество исследований учёных, которые обращают повышенное внимание на изменения в уровне прогестерона и эстрогена, а также на их воздействие на работу системы пищеварения.

В результате врачам удалось найти главные причины, которые повлияли на учащение позывов к дефекации и поноса перед месячными.

В менструальный период организм женщины сильно ослабевает и страдает от большого количества воздействий как из внешнего мира, так и внутреннего по причине изменений в работе органов и систем.

Нужно также отметить, что несильное расстройство в функционировании кишечника при месячных может оказать на организм положительное воздействие.

К самым частым причинами расстройства стула и развития сопутствующей симптоматики относят следующие факторы:

  • Изменения в работе гормональной системы, в это время увеличивается количество простагландинов, которые приводят к сокращению мышц в стенках кишечника.
  • Увеличивается общий тонус блуждающего нерва, что вызывает гипертонию, сильное отделение пота, замерзание конечностей.
  • Наполнение органов малого таза большим количеством крови, а также сильное сокращение матки, что отрицательно сказывается на перистальтике кишечника.
  • Употребление в пищу большого количества продуктов, которые оказывают слабительный эффект.

Расстройство стула может происходить не только при менструации, но также перед ней. Чаще всего такой процесс естественен и не ведёт к осложнениям и изменениям в организме.

В нормальном состоянии жидкий стул во время месячных и после них может продолжаться на протяжении двух—трёх дней.

Именно таким способом организм проводит самостоятельное очищение от ненужных веществ, токсинов и шлаков, что восстанавливает работу систем и органов. При наличии физиологического поноса никакой особой терапии проводить не нужно.

Продукты в составе рациона

Понос при месячных приносит сильные неудобства любой женщине. Он может возникать перед менструацией, а также продолжаться на протяжении последующих нескольких дней.

Важно вовремя понять, какие именно продукты питания привели к чувству тяжести в отделе живота, спазмам в кишечнике и сильному газообразованию. При регулярных нарушениях в работе пищеварительной системы нужно в обязательном порядке посетить лечащего специалиста.

Если диарея при менструации значительно осложняет состояние пациентки, то нужно постараться уменьшить проявление некоторых симптомов. Для этого очень важно постараться исключить из повседневного рациона жареную и жирную пищу.

Также не рекомендовано есть в такой период жирную рыбу и свинину, наваристые бульоны. При употреблении продуктов с большим количеством жира усиливается перистальтика кишечника, что и приводит к диарее.

В этот период лучше всего будет включить в рацион тушёные овощи, каши на воде, исключить соль. Важно отказаться от острых приправ и соусов, начать питаться свежими фруктами и овощами.

Чтобы улучшить стул и нормализовать работу кишечника, также лучше употреблять рисовую кашу — из-за клейковины, которая находится в её составе, начавшийся понос вскоре закончится (в этом случае важно не переусердствовать с изменениями в питании).

Чтобы облегчить общее состояние, лучше всего исключить из меню такие продукты, как:

  • лук;
  • хлеб;
  • редис, репа;
  • крупы (исключением станет рис);
  • грибы;
  • капуста;
  • кисломолочные продукты;
  • все бобовые.

В это время нужно пить щелочную минеральную воду либо простую воду без газов. В день очень важно выпивать от полутора до двух литров жидкости. Питание должно быть частым, но небольшими порциями.

Если понос не связан с трудностями в работе желудочно-кишечного тракта, то нужно:

  1. При месячных очень важно отгородить себя от подавленного состояние, нервов и срывов.
  2. Чтобы комфортно чувствовать себя при менструации важно исключить приём спиртной продукции, употребление острой, копчёной и жирной еды.
  3. Перед приёмом курсов медикаментов при болях в животе либо диарее важно предварительно проконсультировать с доктором, который поможет выявить причину симптоматики и составит правильное лечение.
  4. Очень хорошо повлияют на течение месячных массажи деликатного типа и простые упражнения.

Месячные — это физиологический процесс. Для такого периода характерными являются симптомы: боль в животе, диарея и тошнота. Нужно учитывать и то, что такие проявления могут возникать лишь во время цикла, поэтому после его окончания они должны самостоятельно проходить.

Если у женщины есть боли в животе, вздутие, рвота, тошнота, понос, а месячные все не наступают, то это считается серьёзным поводом отправиться на осмотр к лечащему врачу.

Возможные причины симптоматики:

  • Обострение гастрита, панкреатита и язвенного поражения.
  • Начало внематочной беременности.
  • Возможное прерывание беременности.
  • Беременность. Чтобы выявить такое положение, нужно воспользоваться специальными полосками.

Чтобы исключить возможные осложнения и остановить развитие болезни, очень важно не тратить время, а отправиться к лечащему врачу.

Понос, указывающий на заболевание

Не всегда диарея перед месячными относится к естественному процессу, который происходит для очищения организма. В некоторых случаях это прямой указатель на наличие болезни, а его появление в начале месячных — это лишь совпадение.

Чтобы точно понять, с чем связано такое явление, важно обратить внимание на особенности стула, а также сопутствующую симптоматику, время продолжения поноса. Если после менструации стул не улучшился, а продолжает оставаться жидким, то важно обратиться за помощью к гастроэнтерологу либо терапевту.

При патологическом поражении понос обладает следующей симптоматикой:

  • меняется цвет каловых масс;
  • можно почувствовать неприятный запах;
  • присутствует слизь;
  • есть кровяные прожилки и зелёные вкрапления;
  • консистенция кала становится слизистой.

Облегчение общего состояния

Для облегчения самочувствия при месячных и избавления от диареи нужно следовать некоторым рекомендациям врачей. Для этого нужно:

  • Избавиться от всех раздражающих воздействий: исключить стрессы, чрезмерные физические нагрузки, дать организму хорошо отдохнуть и прийти в норму.
  • Применять отвары трав: пижмы, крапивы и шиповника.
  • Изменить питание на дробное.

Также очень важно добавить в меню продукты, которые обладают закрепляющим действием. К ним относят:

  • творог;
  • чёрный чай;
  • мясные бульоны;
  • сухари из белого хлеба.

Если понос проходит совместно со рвотой и тошнотой, то можно быть уверенным в пищевом отравлении кишечника. При этом нужно внимательно отнестись к изменениям питания, а то и вовсе сесть на строгую диету.

Опасные болезни

Очень часто жидкий стул перед месячными указывает на наличие в организме определённых болезней: воспаление кишечника, аппендицит, язва желудка. Все они проходят вместе с характерной симптоматикой: боль в области живота, в некоторых случаях повышается температура тела, начинает крутить желудок.

Нужно отметить, что такая симптоматика не должна лечиться самостоятельными усилиями. Очень важно своевременно обратиться за помощью к специалисту для проведения диагностики и составления правильного лечения. Общие результаты лечения показали, что лишь один процент от всех женщин при поносе перед ПМС сталкиваются с такими болезнями и патологиями.

Синдром раздражения

Каждая девушка знает, почему во время месячных в животе присутствуют довольно неприятные боли. Понос, который происходит в это время, лишь обостряет неприятную симптоматику.

Очень часто поражение за неделю до месячных происходит из-за психологических расстройств. В этом случае врач выявляет синдром раздражённого кишечника. Это звучит довольно необычно, но не считается особо опасным.

Чтобы вылечить такую болезнь, можно применять следующие препараты: Мебеверин, Дюспаталин. Разрешено использовать Палаверин и Дротаверин.

Бывает так, что врач для лечения даже назначает средства на основе лоперамида. Если симптоматика раздражённого кишечника происходит из-за психологических расстройств, то женщина начинает применять курс седативных препаратов. Они помогают успокоить нервную систему, а также нормализуют работе систем в организме.

Дисбактериоз в кишечнике

Почему перед месячными понос происходит в других случаях, подробно расскажет врач. В некоторых случаях понос перед месячными и его причины сопровождаются кровотечением. В этом случае можно рассматривать наличие дисбактериоза в кишечнике. Если в кишечнике плохая микрофлора, а число патогенных микроорганизмов превышает полезные, то диарея является следствием всех процессов.

Чтобы избавиться от такой формы поражения, нужно купировать патогенные бактерии. Для этого врач назначает специальные кишечные антисептики: Энтерофурил, Стопдиар и Экофурил.

Их продолжают принимать около пяти дней, а после начинают курс пробиотиков: Бифиформ, Линекс и других. В обязательном порядке нужно обратить внимание на микрофлору внутри влагалища. Если она пострадала, то её также очень важно восстановить.

Источник: https://chebo.pro/zdorove/ponos-pered-mesyachnymi-prichiny-rasstrojstva-zheludka.html

Понос перед месячными: причины и способы лечения

Может ли быть понос перед месячными: причины неприятностей с кишечником

Головные боли, отеки ног, болезненность в груди – все это могут чувствовать женщины в предменструальный период. А у некоторых девушек бывает даже понос перед месячными, который также считается одним из признаков ПМС. Кишечное расстройство добавляет еще больше неприятных ощущений, делая критические дни особенно неудобными.

Провоцирующие факторы

Разжижение стула и учащение позывов к дефекации появляются за несколько дней до месячных.

Недомогание может сопровождаться тянущими болями внизу живота и спины, резкими коликами в боку, ощущением вздутия живота.

Не все женщины знают, почему перед месячными начинается понос и чем может угрожать расстройство пищеварения. Поэтому желательно уточнить причину появления кишечного недомогания и заранее определиться с лечением.

Понос перед месячными может быть не у всех. Более того, жидкий стул в период ПМС появляется достаточно редко при наличии сопутствующих факторов.

Специалисты выделяют несколько причин развития диареи в предменструальный период:

  • Гормональные колебания. Гормон прогестерона способствует расслаблению гладких мышц матки. Так как стенки кишечника также состоят из гладких мышц, нарушается тонус кишечного тракта, происходит послабление стула.
  • Нарушение режима питания. В предменструальный период женщинам часто хочется чего-то необычного: шоколада в больших количествах, маринованных огурцов, селедки с тортом или арбуза. Из-за необычной пищи пучит живот, появляются колики в боку, диарея. Также возникают проблемы с пищеварением из-за переедания, которое приводит к кишечному расстройству.
  • Отеки. Чаще всего при ПМС отекают ноги, происходят такие изменения у женщин, страдающих от ожирения или заболеваний почек. Из-за задержки натрия в тканях нарушается и пищеварительный процесс, возникает диарея.
  • Эмоциональное состояние. Незначительное изменение эмоционального фона практически всегда сопровождает критические дни. Если же в этот период женщина нервничает больше, чем обычно, подвергается стрессовым ситуациям, вероятность появления поноса увеличивается.
  • Особенности физиологии. В первые дни месячных и перед самым началом менструации к половым органам сильно приливает кровь. При этом усиливается кровоснабжение не только матки и яичников, но и близлежащих органов. Это и приводит к тому, что активность кишечника усиливается, учащается стул.

Следует учитывать то, что диарея может провоцироваться и кишечной инфекцией или другими патологиями. На развитие заболевания указывает чрезмерно жидкая консистенция стула, наличие в кале крови, слизи. При ухудшении состояния лучше как можно быстрее обратиться к врачу.

Понос на фоне задержки месячных

Не только непосредственно перед менструацией возможно появление диареи. Расстройство пищеварения отмечается также при задержке месячных. Кал при этом имеет кашицеобразную консистенцию, позывы к дефекации появляются от трех до шести раз за сутки.

Причины возникновения диареи одновременно с задержкой менструации могут быть следующими:

  • Воспалительные процессы в мочеполовой системе.
  • Грибковые заболевания половых органов, молочница.
  • Нарушение выработки гормонов.
  • Передозировка контрацептивов.
  • Заболевания почек.
  • Кишечные инфекции.

Могут быть причиной задержки критических дней и появления в этот период поноса и инфекционные заболевания. Повышение температуры тела, боли внизу живота, неприятные ощущения при мочеиспускании указывают на поражение органов малого таза.

Если девушка точно не знает, может ли у нее понос быть признаком предстоящих месячных, то допустимо предположить, что разжижение стула спровоцировано беременностью. При этом могут появляться и другие симптомы:

  • Увеличение молочных желез.
  • Повышение аппетита.
  • Утренняя тошнота, рвота.
  • Учащенное мочеиспускание.
  • Сонливость.
  • Непереносимость запахов.

То есть, по сути, расстройство пищеварения при беременности может быть похоже на то же состояние, которое бывает у женщины при ПМС. Если задержка менструации сохраняется в течение длительного периода времени, больше недели, лучше сделать тест на беременность или посетить гинеколога.

При нарушении цикла месячных снижается выработка прогестерона, но сохраняется риск развития отеков. К физиологическому состоянию в ожидании критических дней может добавляться нервное напряжение, переживания, что отсутствие менструации является признаком беременности или какого-либо заболевания. Сочетание этих факторов зачастую приводит к развитию диареи.

Что делать и какие анализы сдать

В некоторых случаях пищеварение приходит в норму уже в первый день менструации, но иногда женщины страдают от разжижения стула длительный период. Если у вас регулярно появляется диарея перед месячными, это состояние причиняет существенный дискомфорт, лучше всего посетить врача.

Чтобы установить, не связано ли недомогание с месячными, следует пройти обследование:

  • Сдать анализ мочи.
  • Сдать кровь на ХГЧ для того, чтобы исключить возможную беременность.
  • Сдать кал на копрограмму.
  • Сделать УЗИ органов малого таза.
  • Пройти рентгенографию или КТ брюшной полости.

Обязательно нужно обратиться к гинекологу и пройти осмотр на гинекологическом кресле.

Если тестом или анализами подтверждена беременность, а диарея сохраняется, женщине необходимо тщательно следить за своим состоянием.

Следует срочно обращаться за врачебной помощью, если:

  • При поносе кал водянистый, обильный, дефекация происходит чаще 6 раз за сутки.
  • В кале появилась кровь, слизь.
  • Растет температура тела, градусник показывает выше 38ºC.
  • На теле появилась сыпь.
  • Сильно болит живот в любой области.
  • Кружится и болит голова, сушит во рту, колотится сердце.

Важно! Не стоит откладывать визит к терапевту, если жидкий стул сохраняется и после окончания месячных.

Способы нормализации состояния

Никто не знает, как лечить диарею, лучше, чем врач. Поэтому подбор противопоносных лекарств следует согласовывать со специалистом, который рекомендует препараты, опираясь на поставленный диагноз.

Гастроэнтеролог может порекомендовать принимать:

  • Сорбенты. Препараты этой группы способствуют снятию интоксикации, которая зачастую появляется при отеках, неправильном питании, переедании. Хорошо помогает при поносе перед менструацией Смекта, Энтеросгель, Полисорб.
  • Спазмолитики и обезболивающие лекарства. Но-шпа, Папаверин, Дротаверин помогают снимать спазмы гладкой мускулатуры, не только избавляя от боли в животе, но и снижая количество позывов к дефекации.
  • Энтеробиотики. Бифидо- и лактобактерии, содержащиеся в Линексе, Бифиформе и других пробиотиках, помогут стабилизировать баланс микрофлоры кишечника, восстановить нормальный стул.

Женщины, часто страдающие от жидкого стула перед месячными, должны тщательно следить за водно-электролитным балансом в организме. Обезвоживание – самое опасное осложнение, которое вызывает диарея. Чтобы избежать его, нужно пить кисели, компоты из сушеных ягод черники, плодов груши, а также принимать аптечные регидратационные растворы: Гастролит, Регидрон, Нормогидрон.

Пациенткам, подверженным нервным переживаниям, рекомендуется принимать седативные препараты. Также можно пить ромашковый чай, отвар листьев мяты, мелиссы лимонной. Эти напитки обладают успокаивающим действием и способствуют восстановлению нормального процесса пищеварения.

Профилактика

Регулярное прохождение диспансеризации позволяет выявить заболевания на ранних стадиях. Поэтому, если у вас часто появляется диарея перед месячными, не нужно откладывать визит к врачу надолго.

Необходимо следить за менструальным циклом, непосредственно перед критическими днями избегая нервных потрясений, стресса. Чтобы избежать нежелательной беременности, лучше подобрать с помощью гинеколога такие контрацептивы, которые не будут оказывать воздействия на пищеварительную систему.

Если причина появления поноса в изменении пищевых пристрастий, женщине следует пересмотреть свой рацион. Во время критических дней не стоит увлекаться сладостями, выпечкой, маринадами.

Нужно питаться сбалансированно, употребляя в пищу свежие овощи и фрукты, каши, кисломолочные продукты, мясо и рыбу в умеренных количествах.

От продуктов, провоцирующих повышенное газообразование (квашеной капусты, фасоли, гороха, свежего ржаного хлеба), лучше отказаться.

Источник: https://OtPonosa.com/simptomy/ponos-pered-mesyachnymi.html

Причины диареи при менструации

Может ли быть понос перед месячными: причины неприятностей с кишечником

Понос при месячных является распространенной проблемой. Женский организм, так уж устроено природой, отличается от мужского. Среди особенностей есть как приятные, так и не очень.

К неприятным относится наличие месячных — несколько дней в месяц придется пережить дискомфорт.

Кроме появления болевых ощущений, изменяется настроение, появляется угревая сыпь на коже вследствие нарушения гормонального баланса.

Однако это не весь список неприятностей.

Месячные у трети всех женщин сопровождаются поносом. Но какой бы дискомфорт не приносила диарея, это явление считается вполне естественным, так что тревожиться на счет собственного здоровья не нужно.

Понос при месячных является распространенной проблемой. Женский организм, так уж устроено природой, отличается от мужского. Среди особенностей есть как приятные, так и не очень.

К неприятным относится наличие месячных — несколько дней в месяц придется пережить дискомфорт.

Кроме появления болевых ощущений, изменяется настроение, появляется угревая сыпь на коже вследствие нарушения гормонального баланса.

Однако это не весь список неприятностей.

Месячные у трети всех женщин сопровождаются поносом. Но какой бы дискомфорт не приносила диарея, это явление считается вполне естественным, так что тревожиться на счет собственного здоровья не нужно.

Этиология недуга

Многие люди паникуют при возникновении диареи. На самом деле только в 5% случаев это неприятное заболевание вызвано активностью бактериальной инфекции или нарушений в работе органов желудочно-кишечного тракта. В основном причиной может быть раздражение кишечника, ослабленные мышцы влагалища и прогестерон, который усиленно синтезируется в это время.

Если появилась диарея перед месячными, то не стоит волноваться сразу. Не нужно пытаться найти у себя какое-либо отклонение, патологию или болезнь. Понос пройдет за пару дней бесследно. К тому же это естественный вариант очищения организма, которое изредка ему требуется. Уже на 3-4 день менструального цикла диарея прекратится, а вес человека уменьшится на пару килограммов.

Но бывает и такая ситуация, когда нужно сдать дополнительно анализы. Бить тревогу можно тогда, когда понос продолжается слишком долго и не заканчивается. Его начало просто может совпадать с началом цикла, а на самом деле он будет отдельным заболеванием. Обязательно нужно проверить органы пищеварения и выяснить наличие инфекций в кишечнике.

Бывают и такие случаи, когда понос проходит вместо регул. Но это происходит очень редко.

Как реагировать женщине на такую ситуацию? В первую очередь следует приобрести в ближайшей аптеке специальный тест, который помогает определить беременность.

Именно в таком положении в женском организме происходит задержка регул на длительный срок, а вместо них может начаться в первый день месячных понос.

Кроме того, обязательно нужно обратить внимание на появление некоторых других симптомов. Например, женщина может чувствовать тошноту и рвотные позывы. Могут учащаться позывы к мочеиспусканию, что не происходит в обычной ситуации. Иногда повышается температура тела.

Все признаки указывают на то, что организм готовится к нормальному развитию беременности, а перед этим ему обязательно необходимо провести очистку. Так плод будет развиваться лучше, да и ребенку будет более комфортно. В таком случае у женщины понос может длиться до 8-10 суток.

Однако при этом болевые ощущения она испытывать не будет, так что не нужно принимать лекарственные препараты.

Понос при месячных в некоторой степени отражает пословицу о том, что в дом беда не заглядывает одна. Когда появился понос, то, скорее всего, если по сроку менструальный цикл как раз подходит, начнутся и регулы. Поэтому можно не переживать, но при этом стоит поберечься, избегать перенапряжения. Обязательно нужно правильно питаться, гулять на свежем воздухе, отдыхать.

Последствия неправильного питания

Понос может появляться не только перед регулами, но и во время них. В итоге женщина вынуждена терпеть не только боль и дискомфорт от регул, но и из-за диареи. Обычно такое неприятное явление возникает в первый день месячных, но уже через день резко проходит.

Кстати, не всегда женщине приходится мучиться от поноса. Один месяц он может присутствовать, а на второй не возникает. К тому же диарея может сменяться запорами, или они возникают вместо поноса. Запор обычно длится недолго, однако он будет болезненным, так что ситуация будет более неприятной, чем с поносом.

Почему могут возникать такие явления?

И запор, и понос чаще всего появляются из-за кулинарных предпочтений женщины. Это всегда касается ее питания — как режима, так и рациона.

Если женщина употребляет в пищу непривычные для нее блюда или продукты, которые могут раздражать слизистые желудка или кишечника, то запор или понос — вполне естественные процессы, которые будут побочными эффектами подобного питания. К тому же ситуацию усугубляет прогестерон.

Многие девушки волнуются, если понос вызвали причины, которые не удалось выяснить. Они начинают паниковать, если он не прекратился за 1 день. Но это маленький срок для полного выведения вредных веществ из организма, как правило, ему требуется больше времени.

Это связано с тем, что в организме за целый месяц синтезируется большое количество прогестерона, и необходимо как-то очиститься от него, что и провоцирует появление поноса. Кроме того, за месяц женщины могут менять свои вкусовые предпочтения.

В итоге понос — это всего лишь естественная реакция на новые блюда, которые раздражают кишечник.

Своевременная диагностика

Если во время месячных понос считается вполне нормальным и даже ожидаемым явлением, то когда такое состояние сопровождается еще и рвотой, это уже достаточное опасное состояние.

Конечно, можно подозревать различные отклонения, так что лучше обратиться к врачу для обследования.

Однако бывают такие случаи, когда у женщин регулы проходят очень тяжело, так что и понос, и рвотные приступы — это вполне нормальные явления. В таком случае беспокоиться не нужно.

Если женщины не привыкли к появлению такого сочетания симптомов, то часто их причиной является кишечное отравление. В данном случае нельзя рисковать и затягивать с походом в больницу. Необходимо обратиться в инфекционное отделение. Особенно это касается тех случаев, когда диарея и рвотные приступы продолжаются больше 1 дня.

К тому же, если в это время регулы чрезмерно обильные, нужно задуматься о серьезных причинах такой патологии. Не надо лечить себя самостоятельно, это может только усугубить ситуацию.

Если принимать медикаменты, которые раньше помогали справиться с такими простыми симптомами, то в данном случае, к примеру при кишечном отравлении, они могут только навредить.

Лечебные мероприятия

Понос во время месячных пройдет сам уже через 1-2 дня.

Так что не стоит искать какие-либо сложные методы для избавления от неприятного осложнения регул. Этот физиологический процесс прекратится быстро.

Если женщина уверена, что она не страдает от какой-либо болезни пищеварительного тракта или от отравления, то можно принять но-шпу и немного подождать, пока пройдет боль.

Это средство снимает спазмы, поэтому желудок или кишечник не будут вести себя так активно.

Понос при месячных можно легко пережить, если соблюдать некоторые правила:

  1. Оберегайте организм от каких-либо дополнительных нагрузок. Эксперименты и опыты — это хорошо, но не сейчас, так что не нужно пробовать экзотические продукты и блюда в это время. Не рекомендуется употреблять жареную и жирную пищу. Это только усугубит ситуацию. Избегайте продуктов, которые будут раздражать кишечник. В противном случае можно ожидать еще и расстройство пищеварительного тракта.
  2. Обязательно нужно включить в рацион хлеб и каши. Очень полезен рис. Его можно употреблять в виде каши, делать из него кисель или просто запаривать. Также подойдет гречневая, овсяная и пшеничная каши. Что касается хлебобулочных изделий, то лучше всего налегать на изготовленные из муки грубого помола.
  3. В такой сложный для организма период нужно принимать пищу небольшими порциями, при этом еда всегда должна быть свежеприготовленной. Не нужно кушать много, пищеварительному тракту сейчас и так тяжело. Обязательно нужно чаще пить воду, кисели или крепкий чай.

Если следовать этим простым советам, понос быстро пройдет.

Источник: https://dnevni4ok.com/pochemu-byvaet-ponos-pri-mesyachnyx/

Понос при месячных – почему диарея во время месячных

Может ли быть понос перед месячными: причины неприятностей с кишечником

Обычно понос тревожит человека при расстройстве кишечника, но некоторые женщины отмечают, что интенсивная диарея приносит немало неприятностей еще и во время менструации.

Многие специалисты считают, что диарея при месячных особой опасности для организма не несет и связана только с болезненными ощущениями, которые появляются в критические дни. Не всегда все так просто, поэтому лучше выяснить фактор, провоцирующий понос перед месячными.

Определив причину появления жидкого стула, можно применить простое лечение, которое позволит избавиться от неприятного проявления.

Причины поноса во время критических дней

Период менструации – особое время в жизни каждой женщины, характеризующееся некоторыми изменениями в организме, которые начинаются за неделю до месячных. Одновременно с этим может начать тревожить диарея, причем нередко заканчивается она сразу же после месячных. Почему же расстройство кишечника сочетается с критическими днями?

У неприятного симптома причины могут быть разными:

  • с началом месячных происходит увеличение количества элементов (простагландинов), отвечающих за маточные сокращения;
  • расслабление мышечной ткани матки (при наполнении кишечника снижается активность органа, поэтому организм торопится освободиться от переработанной пищи);
  • стресс, переживаемый женским организмом в период критических дней, – при нарушенном эмоциональном состоянии кишечник увеличивает перистальтику, что проявляется интенсивными диареями;
  • переедание (именно в период менструации у женщин наблюдаются повышенный аппетит, тяга к сладкому), заканчивающееся брожением в кишечнике и газообразованием, разжижением каловых масс, продолжительным поносом;
  • накопление крови в области малого таза, кровообращение здесь усиливается, происходит отечность матки, которая, в свою очередь, начинает давить на кишечник, вызывая расстройства стула.

Чтобы с точностью выяснить, почему при месячных понос, лучше обратиться за помощью медиков – не всегда возможно самостоятельно определить провоцирующий неприятное проявление фактор.

Когда стоит обратиться к врачу

Не всегда появление поноса во время месячных настолько безобидно, как принято считать, – нередко расстройство стула свидетельствует о развитии серьезной патологии. Разобраться в факторах, провоцирующих диарею, может только специалист.

Обратиться к нему следует при таких дополнительных симптомах:

  • каловые массы имеют неприятный запах;
  • кал в продолжение менструации слишком водянистый;
  • в каловых массах присутствуют пузырьки, желтая или зеленая слизь, кровянистые сгустки;
  • испражнения имеют необычный цвет, становятся слишком темными, или наоборот, – почти белыми.

Если менструацию сопровождают тошнота, переходящая в сильные приступы рвоты, продолжительная головная боль, скачки температуры, также с визитом к врачу медлить не стоит. Подобные признаки могут оповещать об опасных патологиях, требующих немедленного лечения.

У Вас повторяется диарея при менструации или это впервые?

ВпервыеПовторяется

Насторожиться также следует, если диарея продолжается более 3 дней. Даже у здорового человека столь продолжительный понос может спровоцировать обезвоживание. Прием лекарств против жидкого стула – не лучший выход, возможно, придется пройти комплексное лечение, которое одновременно воздействует на разные процессы в организме.

Как избавиться от диареи в критические дни

Что делать и как избавиться от диареи в период месячных, если врач не обнаружил при осмотре патологий кишечного тракта или серьезных болезней? Первое, что нужно сделать для прекращения поноса – подкорректировать рацион. Некоторые блюда способны облегчить неприятный дискомфорт при месячных, и понос также тревожить не будет.

Обязательно ввести в ежедневное меню:

  • наваристый бульон из нежирного мяса;
  • насыщенный черный или зеленый чай (добавлять сладкие ингредиенты не рекомендуется, иначе диарея будет продолжать тревожить);
  • каши (гречневую, рисовую – они обладают крепящим свойством);
  • сухари (слишком сдобные не употреблять, преимущество отдать продукту с малым количеством сахара);
  • творог (покупать домашний кисломолочный продукт малого процента жирности, можно добавлять в него йогурт, сметану).

Если нет аллергии на пряности или специи, при менструальном поносе можно завершать трапезу домашним щадящим средством – черным перцем. Употребление нескольких горошин, запитых водой, быстро снимет приступы диареи.

Домашний рецепт от диареи.

Нередко понос при месячных может быть связан с неправильным употреблением пищи. Рекомендуется питаться понемногу, но часто. Обязательно тщательно пережевывать частички еды, по возможности исключить из меню твердые блюда.

Полностью отказаться следует от копченостей, солений, изобилующих жиром, пряностями, сахаром блюд. Свежие плоды (фрукты, овощи) также употреблять с осторожностью – они часто провоцируют процесс брожения в пищеварительном тракте.

Обязательно пересмотреть питьевой режим. Рекомендуется выпивать в сутки не менее двух литров жидкости.

Не следует употреблять только обычную воду – положительным эффектом обладают растительные отвары, приготовленные из плодов шиповника, горькой пижмы, молодых листиков крапивы.

Чтобы не допустить ухудшения состояния здоровья, после первых приемов обязательно проследить, как организм реагирует на травяные домашние средства. Если появились тревожные сигналы в виде высыпаний на дерме, тошноты, болей в животе, лучше отказаться от употребления средства.

Приготовление растительного отвара, обладающего бактерицидным, успокаивающим и вяжущим действием на кишечник:

  1. Изрубить в мелкую кашицу 30-40 г ромашки, тысячелистника или коры дуба. Если готовится отвар шиповника, плоды оставить целыми.

  2. Довести до кипения 230 мл воды.
  3. Залить подготовленную травяную кашицу кипятком, отправить на водяную баню, протомить четверть часа.
  4. Настоять час, плотно закрыв емкость крышкой и обернув теплым полотенцем.
  5. Принимать по 2 ст. л. дважды в сутки.

Еще одно условие – по возможности отказаться от физических или спортивных нагрузок. Не обязательно полностью прекращать тренировки или брать выходные на работе – лучше перейти на щадящий режим.

Полноценный отдых также поможет избавиться от интенсивного поноса при месячных.

Применять медикаментозное лечение при поносе не рекомендуется – агрессивные препараты могут отрицательно сказаться на продолжительности месячных, вызвать дополнительные проблемы, усилить болезненные ощущения. Единственное лекарство, которое можно употреблять без опаски, – Но-шпа, средство быстро снимет спазмы и облегчит состояние.

Советы гинекологов

Специалисты настаивают – даже если особых поводов для беспокойства нет, и женщина ощущает себя вполне нормально, все равно следует выяснить, почему тревожит во время месячных понос.

Если диарея возникла в связи с тяжелым заболеванием, только от своевременного лечения зависит, насколько успешно и быстро получится избавиться от недомогания.

Ни в коем случае не стоит заниматься самостоятельной диагностикой или лечением – ошибки в применении препаратов грозят опасными для здоровья или даже жизни последствиями.

Еще один совет специалистов – если медикаментозный осмотр показал, что поводов для беспокойства нет, и диарея – это нормально, следует пересмотреть рацион, распорядок дня. Обязательно уделять время продолжительным прогулкам на свежем воздухе, спать не менее 7-8 часов.

Если беспокоит понос в связи со стрессами или нервными расстройствами – стоит избегать конфликтных ситуаций, скандалов, ссор. Рекомендуется за неделю-полторы до месячных начать принимать успокаивающие народные средства или настой валерьянки.

Это позволит привести в порядок нервную систему и подготовить организм к менструации. Успокоительными не злоупотреблять – принимать строго по инструкции.

Предварительно посоветоваться с медиками, что именно лучше выбрать, обсудить продолжительность курса.

Врачи предупреждают – при заболеваниях пищеварительного тракта, которые своевременно не поддавались лечению, понос в период месячных неизбежен. Лучше не затягивать с лечением – избавившись от патологии, не придется страдать от диареи, которая возникает еще до менструации.

Заключение

Если понос при месячных является неизменным спутником, не следует небрежно относиться к этому тревожному сигналу женского организма.

Нередко заболевания тихо дремлют, ожидая своего часа, ничем не проявляя себя, и диарея может являться всего лишь одним из признаков недуга.

Лучше своевременно пройти осмотр, выяснить, какой именно фактор приводит к расстройству пищеварения.

Если особых патологий в организме нет, и медицинский осмотр доказал это, с жидким стулом лучше бороться с помощью специалистов.

Обязательно не только следовать медицинским рекомендациям, но и пересмотреть свой образ жизни.

Если не забывать о правильном питании и режиме дня, легко получится избавиться от неприятного проявления, надолго забыть о поносе, облегчить общее состояние организма.

Оцените пожалуйста статью

[Всего : 1    Средний: 5/5]

Источник: https://cikl.online/stati/ponos-pri-mesyachnyh

Диарея во время месячных: причины поноса в первый день, признаки заболеваний, как бороться с жидким стулом

Может ли быть понос перед месячными: причины неприятностей с кишечником

Раз в месяц организм женщины подвергается большим изменениям в гормональном фоне. Критические дни нередко сопровождаются слабостью, перепадами настроения, болями. Наряду с плохим самочувствием, треть женщин испытывает расстройство пищеварения. У многих возникает вопрос, нормален ли понос при месячных или нужно бить тревогу.

Причины расстройства желудка

Многие женщины испытывают проблемы с кишечником во время менструации. Множество похожих жалоб дало начало клиническим исследованиям этого явления, которые выявили причины диареи при месячных. Расстройство желудка может быть следствием физиологических процессов, а может указывать на серьезные заболевания.

Естественные процессы

В большинстве случаев диарея — нормальная реакция организма на протекающие процессы в дни менструации и перед ними. По каким причинам возникает понос:

  1. Сокращение матки. Перед менструацией матка избавляется от слоя эндометрия (внутренний слизистый слой), поэтому она начинает сокращаться. Наполненный кишечник освобождается, чтобы не мешать сокращениям матки. Иначе говоря, процесс очищения совершенно естественен и даже полезен для кишечника и организма в целом.
  2. Изменение гормонального фона
  3. . Во время месячных в организме повышается уровень простагландина, который заставляет гладкие мускулы сокращаться. Такие мускулы есть у матки и кишечника. А также этот гормон воздействует на болевые рецепторы. Отвечая на вопрос, почему понос в первый день месячных сопровождается и болевыми ощущениями внизу живота, это целиком зависит от повышения простагландина.
  4. Изменение вкусовых пристрастий. За тягу к «сладенькому» и «солененькому» в эти дни тоже придется заплатить расстройством кишечника. Сахар вызывает брожение, а при большом употреблении соли повысится необходимость в жидкости. Все это тоже может привести к жидкому стулу.
  5. Стресс. Предменструальный синдром часто выражается в эмоциональных расстройствах, которые усиливают сокращения кишечника и вызывают понос при месячных. Почему волноваться не стоит? Кишечная перистальтика проходит естественно, а каловые массы не должны содержать гной и кровь, однако может присутствовать слизь.
  6. Усиление кровообращения в малом тазу. Гормоны также заставляют кровь приливать к матке, в результате чего она отекает. Даже незначительное увеличение ее размера влияет на кишечник, потому что органы находятся рядом.

Таким образом, почему во время месячных понос стало ясно. Жидкий стул появляется накануне и во время месячных. Признаки физиологического поноса:

  • послабление стула за несколько дней до менструации;
  • не более трех позывов в утреннее время;
  • не более трех дней;
  • после дефекации боль стихает, исчезает дискомфорт.

Физиологический понос не требует лечения, организм просто избавляется от вредных веществ и токсинов.

Если менструация не наступила, а появился понос, женщина может быть беременна. А также женщина может ощущать слабость, тошноту и головокружение. В этом случае стул придет в норму в течение месяца. Следует помнить, что затяжное расстройство желудка вызывает обезвоживание и другие осложнения.

Серьезные заболевания

Тошнота и понос могут указывать на серьезные инфекционные заболевания. Кроме того, это может быть сигналом о проблемах в репродуктивной и мочеполовой системах. То, что понос совпал с началом месячных, может быть простым совпадением, а в некоторых случаях болезни проявляются именно в критические дни, по причине ослабленности организма.

Если после менструации стул по-прежнему жидкий, стоит обратиться к врачу.

Среди возможных проблем:

  1. Загиб матки. Загиб матки — это тяжелая патология, вызывающая боли и расстройство желудка. Находясь в неправильном положении, матка раздражает стенки кишечника, а тот опорожняется, стремясь избавиться от давления. Такая патология не лечится, в некоторых случаях проблема исчезает после родов. Такое же действие может оказывать миома.
  2. Эндометриоз. Клетки эндометрия могут проникнуть в кишечник. Обычные спутники такого заболевания — болезненная дефекация, жидкий стул с кровью, спазмы кишечника.
  3. Цистит. Менструация может обострить цистит, вызывая мышечные сокращения сразу трех органов. Раздраженный мочевой пузырь будет заставлять матку сокращаться сильнее, а та будет раздражать стенки кишечника.
  4. Заболевания ЖКТ. Энтерит, колит и другие заболевания могут проявиться во время менструации, ведь иммунитет в эти дни ослаблен.
  5. Острая кишечная инфекция. Инфекцию можно подхватить в любое время из-за несвежих продуктов или немытых фруктов, но ослабший иммунитет может послужить этому причиной. Диарея при кишечных инфекциях очень болезненная.

При проявлении заболеваний нужно обратиться к врачу. Как понять, что диарея при менструации указывает на серьезные проблемы:

  • понос больше 3 дней;
  • понос более 10 раз в сутки;
  • сильные боли в животе, слабость, температура и рвота;
  • кал необычного цвета с пеной, кровью, зелеными фрагментами, нетипичным запахом.

Такие признаки указывают на то, что к врачу нужно попасть немедленно. Особенно опасны кишечные инфекции, при них самолечение недопустимо.

Как улучшить состояние

Ответив на вопрос, почему при месячных понос, можно перейти к тому, как облегчить это состояние.

Прежде всего, если понос физиологический, не стоит прибегать к помощи таблеток, ведь это — не болезнь, а таблетки могут вызвать запор.

Лучшим средством в борьбе с запором станет корректировка меню:

  • ограничить употребление сахара, соли, приправ, кефира, фруктов с расслабляющими кишечник свойствами и других продуктов, вызывающих метеоризм;
  • отказаться от жирной пищи;
  • есть каши на воде, постное мясо, подсушенный белый хлеб, супы, мясные бульоны и обезжиренный творог;
  • пить больше жидкости — теплый крепкий чай, кисель, воду комнатной температуры;
  • не переедать;
  • не есть на ночь.

Дополнительно можно помочь желудку, если делать отвары из трав (ромашка, тысячелистник, крапива, шиповник), пить валериану. В критические дни важно больше отдыхать, высыпаться, не перенапрягаться и избегать стрессовых ситуаций.

При спазмах можно принять «Но-Шпа», таблетки снимут боль. Физическая активность балансирует гормональный фон, однако упражнения нужно выполнять не на пределе своих сил, а в более щадящем режиме.

Диарея при месячных — это нормально. Диета и правильный образ жизни, как правило, облегчат протекание менструации и предотвратят нежелательные симптомы. Если диета не помогает, стоит проконсультироваться с врачом.

Источник: https://mesyachnye.expert/poleznye-stati/prichiny-ponosa-vo-vremja-mesjachnyh-i-sposoby-oblegchenija-diarei

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.