Можно ли есть бананы при гастрите

Содержание

Можно ли бананы при гастрите и гастродуодените

Можно ли есть бананы при гастрите

Можно ли бананы при гастрите? Этот вопрос волнует многих людей с заболеваниями ЖКТ. Эти полезные и недорогие фрукты уже давно никто не считает экзотическими, почти в любом доме можно найти связку бананов.

Это отличный перекус, если нужно куда-то срочно уехать, а зайти в кафе и поесть в дороге не получается.

В этой статье мы разберемся, можно ли есть бананы при гастрите, имеются ли какие-либо противопоказания и так далее.

Польза бананов

При гастрите больной должен соблюдать строгую диету, ряд продуктов, в том числе и овощи, многие фрукты ему противопоказаны, так как они раздражают воспаленную слизистую этого органа. Можно ли кушать бананы при гастрите? Да, можно, это один из тех немногих фруктов, которые не навредят больному желудку.

Бананы можно есть при любой кислотности желудка, но особенно они полезны при повышенной кислотности, так как оберегают слизистую и способствуют ее быстрому восстановлению.

Почему не стоит отказываться от этих фруктов

Нужно кушать бананы при гастрите и при гастродуодените, так как они помогают восстановиться ослабленному организму:

  1. Это источник витаминов и других полезных веществ. Соблюдая строгую диету при гастрите, больной недополучает многие витамины и микроэлементы. Но именно бананы могут обеспечить организм пациента необходимыми ему витаминами (С, РР, группы В), а также некоторыми минералами.
  2. Полезная клетчатка. В бананах не так много клетчатки, поэтому они не могут раздражать ослабленный желудок. Но она все же есть, из-за чего пища быстро проходит по кишечнику, предотвращая запоры.
  3. Снижает кислотность. В бананах много магния, который подщелачивает желудочный сок, что особенно важно при гастрите с повышенной кислотностью. Магний необходим и для нормальной работы процесса переваривания, усвоения еды.
  4. Обволакивают и защищают слизистую. В этих фруктах много крахмала и пектина. Когда они растворяются в желудочном соке, то на поверхности слизистой образуется защитная оболочка. Этот полезный фрукт помогает уменьшить боль.

Польза этих фруктов при разных формах гастрита

Нужно есть бананы и при эрозии желудка. Как уже говорилось выше, они обволакивают слизистую и оберегают ее от твердой пищи или же желудочного сока. Поэтому эти фрукты можно употреблять и при обострении гастрита, чтобы снизить боль в животе. Также в них содержится токоферол или витамин Е, который способствует быстрому обновлению эпителия.

Поэтому бананы полезны при эрозии желудка, благодаря ним быстрее заживают ранки на слизистой, уменьшается воспаление, больной быстрее выздоравливает.
Часто при эрозии желудка наблюдаются внутренние кровотечения, если эрозия образовалась там, где расположены сосуды. Можно есть бананы при такой форме гастрита или нет? Можно.

В них содержатся аминокислоты триптофана, они способствуют выработке серотонина.

Серотонин необходим для хорошего настроения, кроме этого он улучшает свертываемость крови, то есть помогает бороться с кровотечениями при эрозии желудка, сопровождающейся кровоизлияниями.

В этом фрукте содержатся витамины А и Е, которые тоже предотвращают появление кровотечений, так как укрепляют стенки сосудов. Поэтому и при эрозии желудка, и при геморрагическом гастрите ешьте бананы.

Как правильно есть эти фрукты

При гастрите можно есть бананы, но нужно делать это правильно:

  1. Не кушайте эти фрукты сразу после завтрака, обеда или ужина, а иначе они будут бродить, приведут к появлению метеоризма и вздутия. Если вы только что плотно пообедали или поужинали, подождите 2-3 часа, и только после этого можете перекусить этим фруктом.
  2. Ограничивайте количество. Несмотря на то, что бананы – полезная и доступная по цене еда, не стоит употреблять их слишком много. Они отличаются от других фруктов высоким содержанием углеводов и со временем могут стать причиной ожирения.
  3. Не запивайте их молоком. Часто, если рн человека ниже 7, то есть у него повышена кислотность желудка, чтобы убрать неприятные симптомы, больной пьет молоко. Однако не стоит смешивать молоко и бананы, если не хотите страдать от расстройства кишечника.
  4. Не покупайте зеленые бананы. Часто в магазинах продают недозрелые фрукты, у которых кожура не желтая, а зеленая. Лучше такие бананы не брать, так как в них много нерастворимого крахмала, с которым организму будет не так просто справиться. После употребления их в пищу живот может вздуваться, повысится газообразование. Если вы или кто-то из членов семьи все же купили зеленые фрукты, выбрасывать их не стоит. Оставьте их дозревать, обернув в пищевую бумагу и оставив их в темном месте.
  5. Не забывайте мыть бананы. Чтобы фрукты не портились, их обрабатывают фенолом. Это ядовитое вещество, которое, попадая в организм, может привести к онкологическому заболеванию.

Противопоказания

Всем ли можно есть бананы? Серьезных противопоказаний нет, но стоит от них отказаться, если появилась аллергическая реакция на этот фрукт. Не стоит есть их людям с ожирением, так как они содержат много калорий. Есть ряд заболеваний, при которых лучше отказаться от бананов:

  • диабет;
  • тромбофлебит;
  • болезни сердца, в том числе и ишемия;
  • инфаркт или инсульт;
  • повышенная свертываемость крови.

Если после такого перекуса у больного вздувается живот, наблюдается повышенное газообразование и другие неприятные симптомы, тоже лучше не есть эти фрукты.

Как выбрать самые вкусные и полезные фрукты

Какие бананы наиболее полезны? Как уже говорилось выше, зеленые фрукты брать не стоит, а если вы их все же купили, стоит подождать, пока они дозреют.

Если он не просто желтый, а покрыт небольшими пятнами темного цвета («веснушками»), это говорит о том, что он не просто дозрел, а стал максимально сладким и спелым.

Кушать такие фрукты можно, но вот покупать впрок не стоит, так как, если их не съесть в ближайшее время, они испортятся.
На что еще обратить внимание при выборе этого фрукта? На размер.

Старайтесь не брать крупные экземпляры, выбирайте те, что помельче, так как мелкие фрукты самые сладкие. У себя на родине эти фрукты растут большими гроздьями. Если гроздь находится наверху, они вырастают крупными, но бывают пресными. Маленькие бананы растут внизу, и они более вкусные.

Бананы – это недорогие, вкусные, и что не менее важно, полезные фрукты. Не стоит от них отказываться и людям с заболеваниями желудка, так как они не травмируют поврежденную слизистую, а способствуют ее быстрому заживлению.

Однако употреблять их в пищу нужно правильно, например, не стоит есть бананы после еды.

Если соблюдать все рекомендации, а также не забывать о противопоказаниях, бананы не только не навредят организму человека, а помогут больному нормализовать работу ЖКТ, быстрее выздороветь.

читать далее

Подобрать врача в своём городе Задать вопрос бесплатно
Загрузка…

Источник: https://zhivot.info/dieta/banany-pri-gastrite.html

Можно ли бананы при гастрите

Можно ли есть бананы при гастрите

Каждому школьнику известно, что бананы не растут на деревьях – это плод травянистого растения. А вот можно ли есть бананы при гастрите желудка, знает далеко не каждый взрослый. Экзотический фрукт продается повсеместно, он сытный и относительно доступный по цене.

За 150 рублей можно купить целую гроздь и побаловать себя. Правда, если у вас гастрит или наблюдаются другие проблемы с желудком, придется соблюдать определенные правила употребления. Ведь при желудочно-кишечных заболеваниях многие фрукты исключаются из рациона.

Потому что они содержат много клетчатки, могут привести к резкому всплеску соляной кислоты в желудке.

Полезные свойства

Если вкратце, то польза бананов при гастрите однозначно есть. Их разрешается кушать в период ремиссии, потому что плод очень мягкий. Он легко переваривается и воздействует на воспаленные стенки самым благоприятным образом. Чтобы не повредить слизистую, врачи советуют кушать фрукты между приемами пищи, а не натощак.

Давайте вернемся к пользе плодов. Они достаточно калорийны – один средний банан содержит более 100 калорий. Большое количество углеводов даёт ощущение сытости на несколько часов. Поэтому их всегда можно использовать как полноценный перекус между завтраком и обедом.

С точки зрения ботаники, банан является ягодой. Соцветия очень массивные – они содержат до 300 ягод, достигают 60 кг. В бананах достаточно марганца, калия, аскорбиновой кислоты.

Кроме того, они содержат особые вещества, провоцирующие выработку слизи в желудке. Результат – обычные на первый взгляд бананы при эрозивном гастрите желудка создают особый барьер между пищей и поврежденными стенками.

Это минимизирует вред – даже если больной скушал что-то запрещенное.

ТОП-10 причин, почему бананы полезны для желудка

Сомневаться в том, что желтые фрукты можно есть, больше не приходится. Но полезны ли бананы при гастрите? Перечислим 10 причин, почему их нужно вводить в рацион:

  1. Благотворно воздействуют на поджелудочную железу, полезны при хронической форме панкреатита.
  2. Помогают нормализовать стул.
  3. Устраняют последствия интоксикации.
  4. Ускоряют метаболизм в несколько раз. Пища переваривается быстрее, да и усваивается гораздо лучше.
  5. Спросите своего врача, можно ли при эрозивном гастрите есть бананы – и он даст положительный ответ. Даже при язвах желудка, 12-перстной кишки фрукты активно включают в рацион.
  6. Достаточно высокая концентрация калия позволяет восстановить водно-солевой баланс.
  7. Наличие такого элемента, как марганец, способствует нормальному липидному обмену. Это тоже важно, если у человека диагностирован гастрит.
  8. Входящие в состав антиоксиданты ускоряют выздоровление, помогают вывести шлаки и токсины.
  9. Бананы создают в желудке среду, которая является неблагоприятной для вредных микроорганизмов.
  10. И последнее. В состав экзотических фруктов входит магний. Он действует как успокоительное. Когда гастрит вызван стрессовой ситуацией, подобная пища становится лучшим лекарством.

Обязательно включите плоды в лечебный рацион питания. Процесс заживления будет проходить гораздо быстрее.

Бананы и пониженная кислотность

Поскольку фрукт содержит минимальное количество клетчатки, он совершенно не нагружает пищеварительную систему. Входящие в состав волокна перевариваются быстро и не задерживаются надолго. При появлении болевых ощущений, расстройства желудка и слабости употребление ягод рекомендуется отложить до тех пор, пока состояние больного не стабилизируется.

Итак, при гастрите с пониженной кислотностью бананы стоит употреблять перезрелыми. То есть, если они немного потемнели и достаточно мягкие – это ваш вариант. Не перепутайте слегка потемневшую кожуру с мякотью коричневого цвета. Последняя указывает на то, что плод начал гнить. От такого «экземпляра» лучше отказаться сразу.

Если же вы съели банан и почувствовали сильную тяжесть в желудке, вздутие или даже тошноту, попробуйте заменить свежие фрукты сушеными. В таком виде лакомство усваивается еще лучше. Потому что при высушивании оно теряет более 50% растительных волокон.

Бананы и атрофический гастрит

Давайте разбираться, можно ли бананы при атрофическом гастрите. Чтобы ответить на вопрос, необходимо знать характерные особенности данной формы заболевания.

Если вкратце, то слизистая постепенно атрофируется, ее стенки истончаются. Можно ли остановить процесс разрушения? Безусловно. Употребляя бананы при атрофическом гастрите желудка, тонкие стенки слизистой восстанавливают свою структуру. Удивительный эффект достигается за счет магния, входящего в состав продукта.

Бананы и повышенная кислотность

Бананы при гастрите с повышенной кислотностью хороши тем, что содержат много калия. Данный химический элемент приводит в норму уровень pH, снижает концентрацию кислоты. Можно с уверенностью утверждать, что при высокой кислотности бананы должны употребляться регулярно.

А еще фрукт помогает победить изжогу – особенно если употреблять его вместе с молоком, творогом и другими молочными продуктами. Просто идеальная комбинация!

Как приготовить полезный диетический коктейль? Очень просто. Возьмите 2 фрукта, очистите их и разомните вилкой. Затем смешайте со стаканом жирного молока, взбейте кухонным комбайном. Готовый коктейль охлаждают в холодильнике и пьют небольшими порциями в перерывах между приемом пищи.

Эрозивный гастрит – можно ли бананы?

Далеко не во всех случаях экзотические фрукты принесут пользу. Например, бананы при обострении гастрита запрещены в первые дни болезни. Но как только состояние больного стабилизировалось, они постепенно вводятся в рацион.

Что касается эрозивной формы и язвы желудка, мягкая консистенция плодов окажет положительное действие. Она содержит витамин Е, который ускоряет заживление ранок и ожогов. Поврежденные стенки желудка начинают восстанавливаться, а воспалительный процесс блокируется.

Еще одно преимущество фрукта связано с его способностью сгущать кровь. Это поможет при небольших местных кровотечениях. Более того, бананы запускают процесс регенерации поврежденных клеток. Такой удивительный эффект достигается за счет высокого содержания марганца.

Можно ли пить банановый сок?

Мы с вами выяснили, можно ли при обострении гастрита есть бананы, уточнили особенности употребления при гиперацидном, атрофическом, других формах гастрита. С фруктами разобрались – переходим к сокам.

Разумеется, пакетированный напиток из супермаркета с богатым набором консервантов вам вряд ли подойдет. Может быть, попробовать отжать сок банана в домашних условиях? Идея хорошая, но бесполезная.

Его получится очень мало, а высокие временные и денежные затраты делают мероприятие совершенно нерациональным. К тому же, при повышенной кислотности банановый сок способен спровоцировать обострение.

А вот приготовленное из бананов пюре вполне допустимо при гастрите. Правда, кушать его стоит сразу же после измельчения. Это поможет сохранить все витамины и полезные вещества.

Употребление бананов. Как выбирать и есть при гастрите правильно?

Когда-нибудь видели в продаже банановые чипсы? Так вот – вам их точно нельзя. В их состав входят опасные канцерогены, которые вредят не только желудку, но и всему организму. То же самое можно сказать о жареных бананах. Они только усугубляют процесс воспаления.

В завершение – еще несколько полезных рекомендаций для тех, кто намерен есть бананы при гастрите желудка:

  • Когда именно кушать фрукты? Врачи советуют делать это спустя 2 часа после еды.
  • Какие плоды точно нельзя есть? Однозначно зелёные – они повлекут за собой расстройство кишечника и метеоризм. Но если подержать их на подоконнике 2-3 дня, они быстро дозреют.
  • Как правильно чистить? Убирается кожура и нити, которые расположены на поверхности.
  • Отдавайте предпочтение средним по размеру плодам. А вот длинные, неприлично крупные бананы считаются кормовыми.
  • После того, как вы съели 1 или 2 плода, воздержитесь от употребления жидкости в течение 40 минут.

Бананы при гастрите и язве желудка

(10 5,00 из 5)

Источник: https://gastrit.pro/pitanie/banany-pri-gastrite/

Бананы при гастрите: запретный плод или лекарство?

Можно ли есть бананы при гастрите

После постановки диагноза гастрит пациенту приходится тщательно следить за своим рационом. Большинство продуктов оказывается под запретом. Разрешёнными остаются только те, которые положительно влияют на деятельность ЖКТ и не раздражают слизистую. Всем этим критериям соответствует банан — ценнейший и питательный фрукт.

Полезные свойства при гастрите

В чём же польза бананов? Почему их рекомендуют врачи почти во всех случаях заболеваний гастритом? Всё дело в уникальном составе и мягком действии на желудок и кишечник.

Таблица содержания химических веществ и витаминов на 100г съедобной части

Пищевая ценность
Калорийность 96 кКал
Белки 1,5 гр
Жиры 0,5 гр
Углеводы 21 гр
Пищевые волокна 1,7 гр
Вода 74 гр
Витамины
PP 0,6 мг
Бэта-каротин 0,12 мг
A (РЭ) 20 мкг
B1 (тиамин) 0,04 мг
B2 (рибофлавин) 0,05 мг
B5 (пантотеновая) 0,3 мг
B6 (пиридоксин) 0,4 мг
B9 (фолиевая) 10 мкг
C 10 мг
E (ТЭ) 0,4 мг
К (филлохинон) 0,5 мкг
Макроэлементы
Кальций 8 мг
Магний 42 мг
Натрий 31 мг
Калий 348 мг
Фосфор 28 мг
Микроэлементы
Железо 0,6 мг
Цинк 0,15 мг
Марганец 0,27 мг
Селен 1 мкг
Фтор 2,2 мкг

Среди полезных свойств банана можно выделить следующие:

  • Клетчатка нормализует работу ЖКТ, снижает аппетит и даёт лёгкий слабительный эффект.
  • Калий в составе бананов выравнивает уровень pH и электролитный баланс, что очень важно при гастрите.
  • Бананы помогают бороться с патогенной микрофлорой, замещая её на полезную.
  • Витамин С и Е способствуют регенерации стенок желудка и уменьшают воспаление.
  • Мякоть содержит активные вещества катехоламины — поэтому употребление бананов рекомендовано диетологами.
  • Витамин B нормализует обмен веществ.
  • Магний регулирует выработку ферментов, отвечающих за переваривание и усвоение еды, помогает переваривать сахар, стимулирует перистальтику кишечника. При повышенной кислотности магний особенно важен, он подщелачивает желудочный сок. При атрофическом гастрите, который сопровождается разрушением слизистой, магний способствует их восстановлению.
  • При обострении гастрита бананы помогут снизить болезненные симптомы, они обладают обволакивающим эффектом и защитят слизистую желудка от воздействия жёсткой пищи и желудочного сока. При геморрагическом гастрите (кровоизлияния в желудок) он поможет благодаря триптофану в составе, который преобразуется в серотонин, улучшающий свёртываемость крови.
  • Витамин А и Е укрепляют стенки сосудов и предотвращают последующие кровотечения.

Банан — это ягода. Произрастает на банановом растении, которое не имеет твёрдого столба. На одном таком стебле может вырасти около 300 бананов общим весом до 500 кг. Бананы бывают двух цветов — жёлтые и красные. К сожалению, красные бананы обладают более нежной мякотью и не переносят длительные перевозки.

Правила употребления бананов

  • Стоит запомнить, что если после употребления бананов возникает дискомфорт, вздутие или другие неприятные ощущения, то следует исключить их из своего меню. Из-за большого количества углеводов этот фрукт может вызывать образование газов в кишечнике и мешать оттоку жёлчи из печени. При появлении таких симптомов следует сократить количество бананов, не есть их натощак и не запивать водой.
  • Бананы можно есть при любых видах гастрита, они помогут как в нормализации кислотно-щелочного баланса, так и в стимуляции образования новых клеток эпителия желудка.
  • Бананы в сочетании с молоком могут приводить к пищевому расстройству, внимательно следите за своим самочувствием при таком сочетании.
  • Зелёные бананы сложны для переваривания благодаря нерастворимому крахмалу, особенно в момент обострения гастрита. Дайте дозреть бананам и крахмал преобразуется в сахар. Чтобы это сделать, поместите их в пищевую бумагу и дайте полежать в тёмном месте до созревания.
  • Большинство бананов проходят химическую обработку фенолом, который очень ядовит и может спровоцировать возникновение онкологических заболеваний. Фенолом обрабатывают кожуру бананов для увеличения сроков хранения. Обязательно тщательно промывайте фрукты перед едой.
  • Употреблять бананы после еды нежелательно. Многие продукты перевариваются по несколько часов и в это время бананы не проходят в кишечник и начинают бродить прямо в желудке. Это только усилит проявление гастрита, приведёт к интоксикации и газообразованию. Стоит есть бананы спустя два часа после приёма пищи.
  • Перед употреблением очистите банан не только от кожуры, но и от белых нитей, оставив только мякоть.
  • Откажитесь от кормовых бананов (очень длинные и с толстой кожурой).

Полезны для питания только спелые бананы – короткие и ярко-жёлтого цвета

Банановые диеты

Бананы включены в диетические столы № 2, 4, 5а и 15.

Во время лечения гастрита будет полезным употреблять бананы на завтрак. Следующий приём пищи не раньше чем через 40 минут.

Есть бананы при гастрите лучше всего утром натощак, это улучшает секреторные функции желудка. Помимо простого приёма бананов существуют целые банановые диеты. Они помогают не только нормализовать пищеварение, но и снизить вес. Прежде чем испытывать их на себе — проконсультируйтесь с врачом, могут быть противопоказания.

Строгая диета на 3 дня

Рекомендуем следовать диете только указанные три дня. Монодиеты не являются сбалансированным питанием и долгое употребление одинаковых продуктов может только навредить. Обязательна консультация врача.

  1. Рацион на день — только 4 банана.
  2. Исключите из питания любые иные продукты.
  3. Выпивайте большое негазированной воды, но не раньше 40 минут после приёма пищи.

Молочно-банановая диета на 3 дня

В рацион входят бананы и обезжиренное молоко или кефир (1%).

  1. В меню входит 4 банана и литр молочной продукции.
  2. Вместо молока и кефира можно использовать нежирный йогурт, но только 500 мл.

Поделите рацион на 5 порций, это поможет избежать чувства голода. Вы можете есть бананы отдельно от молока или приготовить себе банановый шейк в блендере. Пейте большое количество чистой воды и зелёного чая без сахара. Ужин минимум за три часа до сна.

Банановый шейк готовить очень легко: нужно смешать в блендере 300 мл молока и 2 банана

Диета на 7 дней

Перед этой диетой необходимо в течение дня подготовить организм в предстоящей разгрузке. Исключите из своего меню любую вредную пищу: копчёную, солёную, жирную, сладкую и т. д. Выпивайте много чистой воды. Последующие семь дней будут посвящены уже самой диете.

Первые три дня разрешено употреблять 7 бананов в день, разделив их на 5-6 приёмов. Ваш организм будет получать порядка 1300 ккал. Разрешена вода без газа и зелёный чай без сахара. Последний приём пищи не позднее чем за три часа до сна.

На четвёртый день введите в меню 1–2 варёных яйца или 100 грамм нежирного творога для поступления белка в организм.

Выход из диет

После окончания диеты многие срываются и начинают налегать на вредные продукты. В таком случае реакция организма не заставляет себя ждать, потерянные килограммы возвращаются, работа желудка опять ухудшается и все ограничения идут насмарку.

Чтобы этого не произошло, выходить из банановых диет надо постепенно. В течение семи дней начните понемногу вводить в рацион привычные вам продукты, но не переедайте.

Помимо самих диет, можно устраивать один раз в неделю разгрузочный банановый день, что поможет вам поддерживать вес и работу кишечника.

Каких результатов можно ждать?

При правильном употреблении бананов вы ощутите много положительных моментов:

  • Восстановление слизистой желудка.
  • Избавление от запоров.
  • Улучшение микрофлоры кишечника.
  • Нормализация кислотно-щелочного баланса.
  • Нормализация обмена веществ.
  • Уменьшение воспаления.

Бананы являются отличными антидепрессантами. Благодаря триптофану и витамину B6 организм начинает вырабатывать больше серотонина — природного «улучшателя» настроения.

Можно ли есть бананы при гастрите с повышенной и пониженной кислотностью, противопоказания

Можно ли есть бананы при гастрите

Правильный рацион при воспалении слизистой желудка играет большую роль. Без грамотно составленного меню нельзя добиться улучшений в самочувствии.

При гастрите, сопровождающемся повышением кислотности, нельзя употреблять продукты, стимулирующие секрецию желудочного сока и еду, которая оказывает раздражающее воздействие на слизистую.

Это соленая, острая, жирная пища, копчености, кофе и алкоголь. Можно ли есть бананы при гастрите?

Питание должно быть полноценным и богатым витаминами и необходимыми организму веществами. Поэтому особое внимание в рационе отводится овощам и фруктам. Множество витаминов и микроэлементов содержится в бананах. Это полезный овощ, однако можно ли кушать бананы при гастрите?

Полезные свойства бананов

Банан содержит много калия, который благотворно влияет на кислотно-щелочной баланс, приводя его к норме, обменные процессы, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Также бананы богаты магнием. Это вещество стимулирует процесс усвоения продуктов питания. Магний также принимает участие в обменных процессах, стимулирует образование белка, нормализует работу кишечника.

Диетическим этот фрукт не назовешь – в банане среднего размера содержится примерно 100 кКал. Однако в то же время это – отличный источник энергии, поэтому его всегда можно выбрать в качестве вкусного и полезного перекуса.

Рассматривая полезные свойства банана, необходимо выделить следующие:

  • выведение из организма шлаков;
  • предупреждение развития диареи (за счет растительной клетчатки);
  • устранение воспалительного процесса;
  • нормализация микрофлоры ЖКТ;
  • способствует уменьшению стресса.

В 100 гр мякоти банана содержится:

  • макроэлементы: кальций, магний, натрий, калий, фосфор;
  • микроэлементы: железо, цинк, марганец, селен, фтор;
  • витамины: витамины группы В, С, К, РР, бета-каротин.

Можно ли есть бананы при гастрите желудка?

Фрукты перевариваются быстро – на переваривание бананов уходит примерно 30-40 минут. Поэтому кушать их надо за полчаса до полноценного приема пищи. Попадание в кишечник, где осуществляется усваивание всех необходимых микроэлементов, происходит через час.

Если же фрукт попадает в организм вместе с пищей, которой для переваривания требуется больше времени, то он больше времени проведет в желудке. Следствием этого станут процессы брожения и метеоризм.

Промежутки времени указаны примерно — любой организм имеет свои индивидуальные особенности, поэтому если у вас отмечается вздутие или боли после употребления банана, то этот промежуток необходимо увеличить.

Благодаря наличию клетчатки улучшается работа ЖКТ, оказывается небольшое слабительное действие на кишечник. Наличие витаминов С и Е способствует восстановительным процессам и уменьшению воспаления.

Магний контролирует продуцирование ферментов, которые ответственны за переваривание и усвоение пищи. Этот макроэлемент особенно важен для людей, которые страдают от гастрита с повышенной кислотностью. Он меняет рН желудочного сока, делая его более щелочным.

С повышенной кислотностью

Пациентам, у которых наблюдается гастрит с повышенной кислотностью, врачи советуют употреблять бананы перед приемом пищи. Это обеспечит выработку слизи,  которая покроет поверхность желудка, защищая ее от воздействия другой пищи.

Необходимо прислушиваться к реакциям организма. При гастрите с повышенной кислотностью употребление бананов в большом количестве может привести к неприятным ощущениям в животе, поэтому может потребоваться ограничивать их объем.

При пониженной

Не запрещено кушать бананы и людям, у которых обнаружен гастрит с пониженной кислотностью. Во время еды фрукты следует тщательно пережевывать, т.к. это облегчит процесс переваривания.

При низкой кислотности бананы способствуют ускорению регенеративных процессов, поэтому слизистая быстрее восстанавливается.

Также рекомендуется выбирать плоды, которые немного перезрели – они легче и быстрее перевариваются.

Интересно, что для профилактики развития гастрита, а также при гастритах с высокой кислотностью, фрукты следует кушать на голодный желудок. Именно такое употребление позволит защитить слизистую.

Однако при возникновении дискомфорта, метеоризма, лучше перенести их употребление и кушать спустя несколько часов после полноценной еды. Не следует пить сразу после еды, так как это приведет к появлению неприятных ощущений.

Язва желудка

Употребление бананов разрешено при язвенной болезни. Они уничтожают бактерии, провоцирующие возникновение язвы и, как уже говорилось, стимулируют выделение защитной слизи. Несмотря на то, что при язве пациенты вынуждены в значительной мере ограничивать свое питание, к употреблению в пищу бананов это не относится.

Восстановление нормальной микрофлоры, нормализация свертываемости крови, регенерация слизистой – все эти свойства не только позволяют есть бананы при гастрите и язве, но и делают их необходимым и обязательным компонентом рациона пациента.У нас на сайте:   Финики при гастрите: можно есть или нет?

В каком виде можно кушать?

Не следует употреблять в пищу фрукты, которые еще не полностью созрели. В зеленых бананах велико содержание крахмала, поэтому они трудно перевариваются, замедляют перистальтику.

Из бананов можно приготовить множество разных блюд, не все из которых полезны для людей с гастритом. Необходимо знать, что делать,  чтобы не нанести вред организму.

Пользу принесет употребление сушеных фруктов – в них сохраняются имеющиеся полезные вещества, при этом исключается развитие процессов брожения.

Можно кушать созревшие фрукты в свежем виде, готовить пюре, соки, йогурты, коктейли с кефиром и бананом. С бананами можно приготовить творожную запеканку. Плюс этого блюда еще и в том, что нет необходимости дополнительно добавлять сахар.

Для приготовления коктейля используют такой рецепт: взбивают 4 коктейля и 1 литр 1% кефира либо 0,5 л обезжиренного йогурта. Такой коктейль не только окажет пользу для системы пищеварения, но и поможет сбросить вес. Можно устроить разгрузочный день – разделив получившийся объем на 5 порций.

От банановых чипсов, жареных бананов следует отказаться. Не следует соединять бананы с молоком – такая комбинация может привести к расстройству пищеварения.

Несмотря на пользу, не следует употреблять фрукт бесконтрольно. Максимальное количество бананов, которое можно кушать в день – 2 штуки.

Важно тщательно мыть бананы перед употреблением. Кожуру обрабатывают фенолом – опасным веществом, которое увеличивает срок хранения продукта.

Также при покупке фруктов следует обратить внимание на их размер. Стоит отказаться от приобретения кормовых сортов – им можно узнать по большому размеру и толстой кожуре.

Советы и рекомендации

Для улучшения самочувствия при гастрите специалисты рекомендуют перейти на дробное питание, не переедать. Правильное питание при гастрите – питание через каждые 2-3 часа.

  • Важно следить за температурой пищи – в идеале она должна быть приближена к температуре тела, тогда раздражающего воздействия на стенки желудка оказываться не будет.
  • Также следует тщательно пережевывать пищу.
  • Суточная норма потребления жидкости для людей с гастритом – 1,5 литра.
  • После еды не следует приступать к активной деятельности, желательно дать желудку возможность спокойно переварить пищу.

Диеты и народные средства обязательно должны быть использованы в терапии заболевания, однако не следует отказываться от медикаментозного лечения, назначенного врачом.

У нас на сайте:   Правильный борщ для больных с гастритом – какой он?

Так же советуем посмотреть видео с советами по употреблению бананов при язве желудка и гастрите:

Источник: https://gastroved.com/mozhno-li-banany-pri-gastrite.html

Можно ли есть бананы при гастрите с повышенной кислотностью

Можно ли есть бананы при гастрите
08.03.2017

Гастрит с повышенной кислотностью – это одно из самых распространенных заболеваний желудка. Этому недугу подвержены люди всех возрастных категорий. Основная причина – неправильное питание и инфицирование хеликобактер пилори.

При правильной постановке диагноза лечение занимает около двух недель и требует обязательного соблюдения диеты. Практически все овощи и фрукты запрещены при этом заболевании, но есть небольшие исключения.

Можно ли есть бананы при гастрите, и что может входить в рацион?

Симптомы и признаки гастрита

Желудочный сок содержит соляную кислоту. Она необходима для нормального процесса пищеварения. Когда начинает вырабатываться избыток кислоты, работа желудка нарушается. Это может произойти из-за употребления некоторых продуктов питания, отравления химическими элементами и лекарствами или инфицирования бактериями. Основными симптомами заболевания являются:

  • Изжога и отрыжка.
  • Поносы или запоры.
  • Ноющая боль в области желудка.
  • Вздутие живота.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Раздражительность и потеря аппетита.

Симптоматика зависит от тяжести заболевания и степени поражения стенок желудка. У некоторых людей гастрит протекает бессимптомно и выражается несильными тянущимися болями после приема вредной пищи.

Бессимптомная хроническая форма является наиболее опасной, так как происходит медленное разрушение стенок желудка, что чревато образованием язв.

Очень важно при любых подозрениях на гастрит, посетить врача и пройти обследования.

Диагностика заболевания

Для того, чтобы диагностировать гастрит, необходимо пройти процедуру гастроскопии, во время которой проводят обследование стенок желудка. Для установления кислотности проводят анализ желудочного сока.

Дополнительными обследованиями являются биопсия, исследование на хеликобактер пилори, анализ кала на скрытую кровь и УЗИ брюшной полости. Показан общий анализ крови для выявления воспалительного процесса.

Лечением заболевания занимается врач гастроэнтеролог.

Существующие методы лечения

В настоящее время представлен широкий спектр медицинских препаратов для лечения гастрита. Если заболевание вызвано хеликобактер пилори, то проходят антибактериальный курс для уничтожения патогенной бактерии. Кроме этого, назначаются препараты для снижения кислотности желудка и снятия воспаления. В случае сильных болей показаны спазмолитики.

Снижение кислотности проводится одним из следующих препаратов:

  • Ранитидин.
  • Алмагель.
  • Фамотидин.
  • Маалокс.
  • Фосфалюгель.

Восстанавливает стенки желудка и снимает воспаления:

  • Омепразол.
  • Гастрин.
  • Рабепразол.

Рекомендован прием отвара семян льна, белой глины и смекты. Требуемую дозировку назначает лечащий специалист, опираясь на результаты обследования. Очень важно соблюдать предложенную схему лечения, которая длится около 10 дней.

Если гастрит вызван патогенными бактериями, в схему лечения могут входить:

    • Метронидазол.
    • Кларитромицин.
    • Амоксициллин.
    • Де-Нол.

Стандартная семидневная схема лечения включает следующие препараты:

  • Омепразол.
  • Метронидазол.
  • Кларитромицин.

После курса лечения снова проводят фиброгастроскопию. В случае отсутствия воспаления на стенках желудка и прекращения болей и других симптомов, лечение считается успешным.

Важность лечебного питания

Во время обострения питаться нужно исключительно кашами и супами-пюре. По мере снятия воспаления можно добавлять в рацион другие блюда. Принимать пищу нужно часто, но небольшими порциями. Блюда должны быть оптимальной температуры не горячие и не холодные.

При гастрите запрещены:

  • Алкоголь, газированные напитки, кофе.
  • Жаренные, копченые и пересоленные изделия.
  • Жирные сорта мяса и рыбы.
  • Шоколад.
  • Орехи.
  • Кислые овощи и фрукты.

В рацион могут входить следующие продукты:

  • Крупы и каши, кроме бобовых и пшена.
  • Нежирные сорта мяса и рыбы.
  • Пшеничный подсушенный хлеб.
  • Запеченные овощи и фрукты.
  • Молочные продукты.
  • Яйца.

В период обострения нельзя употреблять овощи и фрукты. Если заболевание сопровождается диареями, то желательно сократить количество клетчатки в рационе. Полностью противопоказанными являются следующие фрукты:

Из рациона необходимо исключить цитрусовые соки, которые способствуют повышению кислотности желудка. Желательно отдать предпочтение морсам и напиткам из сладких яблок, груш и персиков. Хорошо действует на стенки желудка капустный и картофельный сок.

Овощи и фрукты при гастрите

После снятия воспаления и при отсутствии желудочных болей в рацион можно включить:

  • Груши.
  • Бананы.
  • Хурму.
  • Тыкву.
  • Морковь.
  • Свеклу.
  • Цветную капусту.
  • Томаты.

Людям, которые подвержены гастриту, не желательно кушать овощи и фрукты в сыром виде. Лучше всего их запекать или отваривать. Овощи сохраняют максимум полезных элементов при их приготовлении на пару.

Не стоит сразу же насыщать свой рацион большим количеством растительной пищи с высоким содержанием клетчатки. Нужно постепенно добавлять их в блюда, чтобы в дальнейшем не столкнуться с проблемой расстройства пищеварения.

Фрукты также необходимо подвергать термической обработке.

Бананы при гастрите

Самым полезным фруктом при гастрите с повышенной кислотностью является банан. Этот фрукт не такой кислотный по сравнению с остальными и оказывает положительное воздействие на стенки желудка.

В его состав входит большое количество витамин группы В, С, Е, а также калия и магния. Одним из положительных свойств этого фрукта является его способность восстанавливать микрофлору желудка.

Он способствует выработке слизи, защищающей желудок.

Бананы при гастрите с повышенной кислотностью не стоит употреблять в том случае, если человек испытывает частые диареи и метеоризм.

Этот фрукт является хорошим слабительным средством и может только ухудшить ситуацию с расстройством стула. В остальных случаях он оказывает положительное воздействие на ЖКТ и организм в целом.

Бананы способствуют выведению шлаков, снимают воспаления и уменьшают стресс.

Для того, чтобы бананы приносили пользу, их желательно кушать через час после еды. При этом их нельзя сочетать с какими-либо напитками или водой, так как это приведет к процессу брожения и вздутию живота. В желудке банан переваривается около 40 минут, после чего поступает в кишечник, где и происходит усваивание полезных веществ.

В том случае, если банан окажется в желудке, когда там находится мясо или другой продукт, который переваривается длительное время – произойдет процесс брожения. Именно поэтому бананы употребляют через час после приема пищи или за час до этого. Если бананы вызывают вздутие живота и боль в желудке, промежуток между приемом основного блюда и этого фрукта стоит увеличить.

В редких случаях бананы могут стать причиной аллергической реакции, которая проявляется:

  • Болью в животе.
  • Зудом и кожными высыпаниями.
  • Отеком слизистых.
  • Расстройством пищеварения.

В случае любой аллергической реакции необходимо отказаться от употребления фрукта. Покупать нужно свежие и спелые бананы. В день можно кушать не более двух бананов. Их избыток негативно влияет на желудочно-кишечный тракт и может вызвать процесс застоя.

При лечении гастрита с высокой кислотностью рацион может быть таким же насыщенным и полноценным, как и ранее. Различие будет заключаться только в том, что человек откажется от вредных продуктов и заменит их легкоусвояемыми полезными блюдами. При этом заболевании не запрещены овощи и фрукты, молочные изделия и мясные блюда, но их предварительная обработка должна быть максимально тщательной.

: вся правда о бананах

Источник: https://telemedicina.one/zhkt/banany-pri-gastrite-s-povyshennoj-kislotnostyu.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.